The Inherited Nervous System : A Practical Guide to Trauma Recovery Through Emotional Regulation

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026

9798183895599

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 19,90

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Have you ever wondered why your body reacts before your mind can catch up Why anxiety, fear, emotional overwhelm, or chronic stress seem to appear without warning-even when life appears safe The Inherited Nervous System reveals how patterns of trauma can be carried across generations and stored within the body's stress response. More importantly, it provides practical, evidence-informed tools to help you regulate your emotions, restore resilience, and reclaim a greater sense of peace. Whether you're navigating the effects of childhood adversity, intergenerational trauma, toxic relationships, burnout, or persistent emotional dysregulation, this compassionate guide offers a clear path toward lasting healing. Inside you'll discover: - How the nervous system shapes your emotions, thoughts, and behaviors- The connection between inherited trauma and everyday emotional triggers- Practical emotional regulation techniques you can begin using immediately- Grounding exercises that calm the body during moments of stress- Daily habits that strengthen resilience and emotional flexibility- Simple practices for reducing anxiety, overwhelm, and emotional exhaustion- Ways to create healthier relationships through greater self-awareness>Written in an accessible, encouraging style, this book transforms complex neuroscience and trauma research into practical strategies that anyone can apply. Every chapter is designed to help you better understand your body's responses while building the confidence to move beyond survival mode and into a life of greater emotional balance. This book is ideal for individuals recovering from trauma, mental health advocates, therapists, coaches, caregivers, and anyone seeking a deeper understanding of emotional regulation and nervous system healing. Your past may have shaped your nervous system-but it does not have to define your future. Begin your journey toward healing, resilience, and emotional freedom today.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798183895599

Titel
The Inherited Nervous System : A Practical Guide to Trauma Recovery Through Emotional Regulation
Autor
Peggy D. Quezada
Verlag
Independently Published Jun 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798183895599
Artikelgewicht
142 Gramm
Abmessungen
229x152x6 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574