The Inflammation Method: A Practical Guide to Reducing Chronic Inflammation Through Gut Health, Movement, and Daily Habits That Actually Stick
Sprache: Englisch
Verlag: Dr. James Holloway, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: California Books, Miami, FL, USACalifornia Books
Verkäufer:in bei ZVAB seit 27. Oktober 2023
Zustand: Neu
EUR 25,89
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbBestandsnummer des Verkäufers I-9798182888653
- Titel
- The Inflammation Method: A Practical Guide to Reducing Chronic Inflammation Through Gut Health, Movement, and Daily Habits That Actually Stick
- Autor
- Dr James Holloway
- Verlag
- Dr. James Holloway
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- New
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798182888653
- Serie
- Buch 4 von 4: The Healthy Longevity Series: Science-Backed Guides for Metabolic Health, Nutrition, Movement, and Lifelong Wellness
This isn't another generic guide that promises everything and delivers a list of tips you've already tried. It's not a collection of trendy foods, miracle supplements, or complicated routines that fall apart after a week.
This is the no-BS playbook for adults who want to understand the mechanism before following the protocol - because understanding is what makes change sustainable.
The Inflammation Method approaches inflammation, gut health, and chronic health concerns the way they should have been approached from the start: as interconnected systems you can learn to understand, not a fate you simply have to endure.
Instead of chasing isolated symptoms, you'll explore the bigger picture: how nutrition, digestion, sleep, stress, movement, and everyday habits interact with the body's natural inflammatory processes. The goal isn't to promise a quick fix. It's to help you make sense of the science and identify practical changes that fit your life.
Inside You Will Discover: This Book Is For You If...You've tried the standard advice and watched it collapse the moment real life got in the way. You've read about superfoods, elimination diets, supplements, and wellness trends, but still struggle to understand which principles deserve your attention.
You want to understand WHY before you commit to HOW. You're tired of fluff, motivational hype, and books written for someone who isn't quite you. You want explanations that make sense, practical guidance without unnecessary complexity, and a framework you can adapt rather than another rigid list of rules.
You're ready to stop treating every new health trend as a potential answer and start looking at the systems, habits, and choices that shape your overall well-being.
Stop Collecting Tips. Start Understanding the System.Lasting change rarely comes from one dramatic decision. It comes from understanding what you're trying to change, choosing realistic actions, and repeating them consistently enough to make them part of your life.
The Inflammation Method gives you a clearer way to think about inflammation, gut health, nutrition, and lifestyle - helping you move beyond scattered advice toward a more informed, sustainable approach to your well-being.
If you're smart, capable, and still stuck - this is the book that helps you see the bigger picture.
Important note: This book is for educational purposes only. It does not diagnose, treat, or cure any medical condition and is not a substitute for professional medical advice. Persistent symptoms or concerns about inflammation or digestive health should be discussed with a qualified healthcare professional.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
California Books
Miami, FL, USA
Verkäufer:in bei ZVAB seit 27. Oktober 2023
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 3 bis 7 Werktage | 2 bis 5 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 2,69 | EUR 15,26 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
We have 20 years experience selling books worldwide! Friendly customer support. Your satisfaction guaranteed!
Spezialisierung
All authorized categoriesUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Miramar International Services LLC
FL, USA
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.