Hydrorobics : Water Exercise Programme for Individuals of All Ages and Fitness Levels
Grimes, Diane C., Krasevec, Joseph A.
ISBN 10: 0880112662 ISBN 13: 9780880112666
Verlag: Human Kinetics, 1985
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Inhaltsangabe:
HydroRobics will help anyone improve flexibility, muscular strength and endurance, and cardiovascular conditioning while minimising muscle soreness and stress injuries. The book also includes: 50 different exercises for all parts of the body; sample HydroRobics workouts; tips on weight Reduction. HydroRobics is also the perfect exercise programme for elderly, overweight, pregnant, or physically impaired individuals because it takes advantage of the natural buoyancy of the water.
Reseña del editor: HydroRobics will help anyone improve flexibility, muscular strength and endurance, and cardiovascular conditioning while minimising muscle soreness and stress injuries. The book also includes: 50 different exercises for all parts of the body; sample HydroRobics workouts; tips on weight Reduction. HydroRobics is also the perfect exercise programme for elderly, overweight, pregnant, or physically impaired individuals because it takes advantage of the natural buoyancy of the water.
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Bibliografische Details
Titel: Hydrorobics : Water Exercise Programme for ...
Verlag: Human Kinetics
Erscheinungsdatum: 1985
Einband: Softcover
Zustand: Very Good
Auflage: 2nd.
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Hydrorobics: A Water Exercise Program for Individuals of all Ages and Fitness Levels
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Hydrorobics: A Water Exercise Program for Individuals of All Ages and Fitness Levels
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