Inner Housekeeping: A Beginner's Guide to Advanced Meditation
Sprache: Englisch
Verlag: Open Spiral, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Bestandsnummer des Verkäufers x-1965101178
- Titel
- Inner Housekeeping: A Beginner's Guide to Advanced Meditation
- Autor
- Kubiak, Mick (Author)
- Verlag
- Open Spiral
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1965101178
- ISBN-13
- 9781965101179
- Artikelgewicht
- 0,09 Kilogramm
You already have an inner home. Most of us were just never taught to live in it.
Inner Housekeeping is a three-week practice for clearing out the cobwebs and coming home to yourself. Five minutes a day. A chair, a timer, your breath.
- Week One: You'll loosen your grip on the runaway thoughts you mistake for yourself.
- Week Two: You'll let your feelings move through your body the way they were designed to.
- Week Three: You'll meet the quiet, sacred presence that has been waiting for you all along.
As Mick writes, advanced meditation is the practice in which "you open the door to the Love that made you and make a home for yourself there."
This begins on day one.
Mick Kubiak is a psychotherapist, writer, and host of the Designed To Be Awake podcast. With poetic insight and unflinching honesty, Mick explores the subject of awakening to who we truly are—the Self that lives eternally at the heart of each of our lives, beyond the reach of our limited egos. She explores what it looks like, on a practical level, to wake up, surrender to what is, and live with full presence.
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