High Blood Pressure Made Simple : A Beginner's Guide to Understanding Hypertension, Building Heart-Healthy Habits, Tracking Numbers, Eating Better, Moving More, and Working With Your Doctor.

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Jul 2026, 2026

9798187117680

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 18,22

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Take control of your blood pressure-one simple, practical step at a time.High blood pressure can feel confusing, especially when you are faced with unfamiliar numbers, changing medical advice, food restrictions, and new lifestyle expectations. High Blood Pressure Made Simple removes the confusion and gives you an easy-to-follow path toward better understanding and more confident heart-health decisions.Written especially for beginners, this practical guide explains hypertension in clear, everyday language. You will learn what your blood pressure readings mean, how to monitor them correctly at home, and how everyday choices involving food, movement, sleep, stress, smoking, alcohol, and caffeine may affect your numbers.Inside, you will discover: - What systolic and diastolic numbers mean- The causes, risk factors, types, and stages of hypertension- How to choose and correctly use a home blood pressure monitor- Common mistakes that can produce inaccurate readings- How to maintain a useful blood pressure log- Simple ways to reduce sodium without sacrificing flavor- A beginner-friendly explanation of the DASH eating plan- Affordable ideas for shopping, cooking, and meal planning- Approachable strategies for movement, weight management, stress, and sleep- Clear explanations of common blood pressure medications- Questions to ask during medical appointments- Guidance for managing hypertension alongside other health conditions- A practical 30-day plan for building sustainable, heart-healthy habitsRather than promoting extreme diets or unrealistic promises, this book focuses on manageable improvements that can fit into everyday life. It will also help you communicate more effectively with your healthcare provider and become an informed participant in your care.Whether you have recently received a high reading, been diagnosed with hypertension, or want to support someone you care about, High Blood Pressure Made Simple provides a reassuring and practical place to begin.Start understanding your numbers and building healthier habits today.This book is intended for educational purposes and does not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798187117680

Titel
High Blood Pressure Made Simple : A Beginner's Guide to Understanding Hypertension, Building Heart-Healthy Habits, Tracking Numbers, Eating Better, Moving More, and Working With Your Doctor.
Autor
Joseph J. Lozada
Verlag
Independently Published Jul 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798187117680
Artikelgewicht
186 Gramm
Abmessungen
229x152x7 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574