ISBN 10: 1612124712 / ISBN 13: 9781612124711
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Über diesen Titel:

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Inhaltsangabe:

It's not just about how long you live -- it's about how well you live! World-renowned herbalist Rosemary Gladstar guides you on the path to vibrant health and wellness in middle age and beyond. This exciting guide outlines the rejuvenating and healing properties of dozens of specific herbs, from astragalus -- which regenerates the body's immune system, helping to prevent and treat long-term infections -- to bilberry, which can prevent and cure eye problems as well as reduce excess sugar in the blood -- to milk thistle, which fights the damage cause by free radicals and can rebuild damaged liver cells. There are herbs to support heart function, aid your mind and memory, strengthen and soothe your nervous system, activate your metabolism, support your bones and joints, and improve your ability to handle stress. You'll learn how to choose the right herbs for your needs and how to prepare and use them safely and effectively, improving your vitality and well-being, whatever your age!

 

 

Inhaltsangabe:

Rosemary Gladstar shows you how to enhance your well-being in middle age and beyond using herbal remedies that effectively and safely promote vitality. With in-depth profiles of 22 medicinal herbs, preparation instructions, and dosage guidelines, you?ll discover how you can use astragalus to regenerate your body?s immune system, bilberry to ease eye problems, and milk thistle to rebuild damaged liver cells. You?ll be amazed at how herbal treatments can help support your nervous system, activate your metabolism, and keep your bones and joints healthy.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Bibliografische Details

Zustand: New

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