Healthy Hips Handbook : Exercises for Treating and Preventing Common Hip Joint Injuries

Karl Knopf

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Sprache: Englisch

Verlag: Ulysses Press Nov 2010, 2010

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - END PAIN, REGAIN RANGE OF MOTION AND PREVENT INJURYMillions of people suffer from debilitating hip conditions each year. With Healthy Hips Handbook, you can make sure this doesn't happen to you. This friendly manual outlines the causes for common hip conditions, including snapping hip, IT band fasciitis, osteoarthritis and sciatica.Illustrated with over 300 step-by-step photographs, Healthy Hips Handbook offers easy-to-follow exercises to:¿Build strength¿Improve flexibility¿Hasten recovery¿Avoid future injuryHealthy Hips Handbook also features specially designed programs that keep you from suffering common hip issues (such as groin strain and arthritis) and prepare the body for everything from daily tasks to high-risk sports (such as biking, soccer, jogging and skiing). Follow the approach in this book and you'll be able to quickly get back to being pain free-and stay there.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781569758199

Titel
Healthy Hips Handbook : Exercises for Treating and Preventing Common Hip Joint Injuries
Autor
Karl Knopf
Verlag
Ulysses Press Nov 2010
Erscheinungsjahr
2010
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1569758190
ISBN-13
9781569758199
Artikelgewicht
259 Gramm
Abmessungen
233x189x10 mm

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