Heal Your Whole Body The 12-Day Power Plan to Flush Toxins, Balance Hormones, and Reset Your Body's Most Essential Organ

Das wichtigste Organ: Ihre Leber. Ein Wunder des Multitasking, Ihre Leber bewältigt alles von Verdauungsproblemen bis hin zu Blutzuckerspikes, und es bewältigt Arbeiten wie beruhigende Entzündungen und Regulierung von Hormonen. Es spielt sogar eine Schlüsselrolle, um Ihnen zu helfen, überschüssiges Gewicht zu verlieren. Die Gesundheit Ihrer Leber bestimmt, wie gesund Sie sind – und wie gut Sie sich fühlen. In "Heal Your Whole Body" finden Sie einen einfachen, 12-Tage-Plan, um Ihre Leber zu nähren und zu unterstützen, für mehr Energie, klareres Denken, weniger Verlangen und Gewichtsverlust – bis zu 5,9 kg in weniger als zwei Wochen. Wenn Sie nicht Ihr Bestes gefühlt haben, könnte es Ihre Leber sein – und dieses Buch könnte Ihr Leben verändern. Erfahren Sie, wie eine träge Leber Ihre Gesundheit beeinflussen kann. Essen Sie zur Unterstützung der Lebergesundheit, mit einem einfachen Plan und mehr als 50 schnelle, köstliche Rezepte. Steigern Sie Ihre Leber mit einfachen Yoga-Bewegungen. Lassen Sie unerwünschte Pfunde fallen und fühlen Sie sich besser als je zuvor. Autor Frances Murchison HHC, AADP, ist ein von der Ausstatterung zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitsberater, der Einzelpersonen und Gruppen trainiert, um Änderungen hinsichtlich gesünderer Ernährung und Leben vorzunehmen.