Heal Yourself With Qigong: Gentle Practices to Increase Energy, Restore Health, and Relax the Mind
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2009
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)
Verkäufer:in bei ZVAB seit 20. Dezember 2007
Zustand: Gebraucht - Befriedigend
EUR 7,04
Anzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Qigong (pronounced chee-gung) is a Chinese practice consisting of physical movements, meditation, creative visualization, and breathing exercises. Similar to tai chi, qigong accumulates and cultivates vital life-force energy in the body for better health, heightened energy, and longevity. Though qigong has been practiced in China for thousands of years, it is only now gaining popularity in the United States as research emerges about qigong's many health benefits. Studies have found that even short-term practice of qigong has positive effects on blood pressure, stress, bone density, endocrine gland function, immune function, sexual function, and overall health. Heal Yourself with Qigong opens with an introduction to basic qigong theory and offers over 100 five-minute qigong exercises designed to target specific health issues, from strengthening an aching back to boosting energy. Readers can use this book to quickly find effective qigong exercises targeted to their physical and mental health needs. The exercises are split into four sections: Instant Energy Boosters, Restoring Physical Vitality, Balancing the Emotions, and Calming the Spirit. Unlike most other qigong books, which describe lengthy thirty to ninety-minute routines, this accessible guide presents exercises that take only a few minutes each. If they wish, readers can then link their favorite exercises together to create longer routines. The usability and flexibility of this book make it ideal for both experienced practitioners and those new to qigong.…
Bestandsnummer des Verkäufers 00109948246
- Titel
- Heal Yourself With Qigong: Gentle Practices to Increase Energy, Restore Health, and Relax the Mind
- Autor
- Suzanne Friedman
- Verlag
- New Harbinger Publications
- Erscheinungsjahr
- 2009
- Zustand
- Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1572245832
- ISBN-13
- 9781572245839
Qigong (pronounced chee-gung) is an ancient Chinese practice consisting of physical movements, meditation, creative visualization, and breathing exercises to help revitalize the body and heal the spirit. Similar to tai chi, qigong cultivates vital life-force energy in the body for better health, heightened energy, and longevity. Its powerful benefits have been known in China for thousands of years.
This unique book presents over 100 easy, five-minute qigong exercises designed to target specific health issues, from strengthening an aching back and reducing stress to improving sexual function and boosting energy. You can use this book to quickly find the best qigong exercises to target your particular physical and mental health needs. Heal Yourself with Qigong allows you to customize routines, making it ideal for both experienced practitioners and those new to qigong.
Choose and combine from these four sections:
- Instant energy boosters
- Exercises for restoring physical vitality
- Emotion-balancing techniques
- Practices for calming the spirit
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
World of Books (was SecondSale)
Montgomery, IL, USA
Verkäufer:in bei ZVAB seit 20. Dezember 2007
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 4 bis 12 Werktage | 3 bis 6 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 9,76 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Founded in 2002, World of Books is a leading online destination for buying and selling both preloved and new books, committed to making sustainable reading accessible to all. With a mission to help people read more and waste less, World of Books offers a huge range of affordable, high-quality books — giving both new and preloved titles a second life. The company also operates World of Books – Sell Your Books, an easy-to-use platform that allows customers to trade in unwanted books for cash, helping to keep books in circulation while promoting sustainability. As a Certified B Corp, World of Books is driven by a vision to become the world’s largest and most sustainable dedicated online bookstore. The company measures its success through the positive environmental impact it creates, the value it provides to customers, and its ability to operate profitably while supporting its sustainable mission …
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
SBYB, Inc.
900 Knell Rd
Montgomery, IL USA 60538
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us and we'll respond within 2 business days.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an World of Books (was SecondSale), Montgomery, Illinois, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.