It's Not All in Your Head : How Worrying about Your Health Could Be Making You Sick--and What You Can Do about It

Steven Taylor

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Sprache: Englisch

Verlag: Guilford Publications Sep 2005, 2005

1572309938 / 9781572309937

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Where do you go for help when no one believes you're really sick The doctors canâEUR(TM)t explain your symptoms, but you know thereâEUR(TM)s something wrong because you can sense it in your body. Living with the specter of an unresolved health issue isn't just painful, it's isolating. The preoccupation and stress it causes can disrupt your career or interfere with personal relationships. If you continually experience symptoms of illness, or worry a lot about disease, you may be suffering from health anxiety--a condition that can produce physical effects of its own, including muscle tension, nausea, and a quickened heart rate. In this compassionate and empowering book, noted psychologists Gordon J. G. Asmundson and Steven Taylor provide simple and accurate self-tests designed to help you understand health anxiety and the role it might be playing in how you feel. Concrete examples and helpful exercises show you how to change thought and behavior patterns that contribute to the aches, pains, and anxiety you're experiencing. The authors also explain how to involve friends and family--and when to seek professional help--as you learn to stay well without worry. Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) Self-Help Book of Merit.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781572309937

Titel
It's Not All in Your Head : How Worrying about Your Health Could Be Making You Sick--and What You Can Do about It
Autor
Steven Taylor
Verlag
Guilford Publications Sep 2005
Erscheinungsjahr
2005
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1572309938
ISBN-13
9781572309937
Artikelgewicht
358 Gramm
Abmessungen
252x179x14 mm

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