The Harm Reduction Workbook for Addiction : Motivational Interviewing Skills to Create a Personalized Recovery Plan and Make Lasting Change

Kristin L Dempsey

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Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications Feb 2024, 2024

1648481906 / 9781648481901

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Do you feel like you're drinking too much or using too much, but you don't necessarily want to give it up for good A powerful alternative to 'abstinence-only' approaches, the 'harm reduction' model outlined in this evidence-based workbook draws on practices from motivational interviewing (MI) to help you explore your relationship with substance abuse, and find the motivation needed to create an individualized recovery plan.In The Harm Reduction Workbook for Addiction, you'll find skills-based exercises to help you focus on self-reflection; identify your strengths; discover common 'life themes,' values, and goals; and explore different reasons you may have for change. Most importantly, you'll find the tools needed to create your own 'action plan' for moving forward and changing your relationship to substances. This workbook will help you: - Explore your relationship to substance abuse - Identify your strengths, values, and goals - Find your own motivations to changeChange doesn't have to happen overnight-it can happen at your own pace. If you're ready to transform your relationship with addictive substances and change your life for the better, this workbook can help you get started now.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781648481901

Titel
The Harm Reduction Workbook for Addiction : Motivational Interviewing Skills to Create a Personalized Recovery Plan and Make Lasting Change
Autor
Kristin L Dempsey
Verlag
New Harbinger Publications Feb 2024
Veröffentlichungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1648481906
ISBN-13
9781648481901
Artikelgewicht
400 Gramm
Abmessungen
253x203x13 mm

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