The Happy Menopause : Smart Nutrition to Help You Flourish

Jackie Lynch

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Sprache: Englisch

Verlag: Red Wheel/Weiser Okt 2020, 2020

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - This practical nutrition and lifestyle guide provides women with the tools to build their own menopause diet which specifically targets the symptoms that are relevant to them. There are so many ways that nutrition can support a healthy and happy menopause, but a one-size-fits-all approach simply won't work. The reality is that there are many different menopausal symptoms and no two women have the same experience. Jackie explains how the menopause and perimenopause can change your body and how your diet can make a tangible difference to the way that you feel, whether you're using HRT or not. Each symptom section provides a range of targeted nutritional solutions, practical lifestyle advice and simple recipe tips that you can incorporate into your daily routine. A highly experienced clinician, Jackie specialises in providing real-world guidance to busy women. This book is designed to make the key information as easily accessible as possible and reflects her trademark practical style, which makes it the ideal one-stop solution for anyone juggling their menopause with the demands of a busy job and a hectic family life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781786783721

Titel
The Happy Menopause : Smart Nutrition to Help You Flourish
Autor
Jackie Lynch
Verlag
Red Wheel/Weiser Okt 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
178678372X
ISBN-13
9781786783721
Artikelgewicht
282 Gramm
Abmessungen
198x143x19 mm

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