Happy to 102: The Best Kept Secrets to a Long and Happy Life
Lily Sarafan; James H. Johnson; Kathy N. Johnson
ISBN 10: 061528194X ISBN 13: 9780615281940
Verlag: Home Care Press, 2009
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Inhaltsangabe:
We are living longer than ever. Centenarians are the fastest growing segment of our population. Before we know it, 102 just may become the new 75. As we live longer, though, we want to enjoy improved health-span alongside increased lifespan. Happy to 102 lays out all those factors diet, exercise, sociability, mental challenge, sense of purpose that make the difference not only in how long we live but in how well we live. Based on groundbreaking scientific research of the longest living people on Earth, Happy to 102 spells out precisely what it takes to delay or escape Alzheimer's and other chronic diseases, slow down the process of aging and enjoy better health in our senior years. With an emphasis on aging in place with in-home care, Happy to 102 unlocks the secrets to longevity and inspires us to live happier, healthier lives at any age.
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Bibliografische Details
Titel: Happy to 102: The Best Kept Secrets to a ...
Verlag: Home Care Press
Erscheinungsdatum: 2009
Einband: Paperback
Illustrator: Elsa Man
Zustand: Very Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket
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Happy to 102: The Best Kept Secrets to a Long and Happy Life
Verlag:
Home Care Press (edition First Edition), 2009
ISBN 10: 061528194X
ISBN 13: 9780615281940
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Verlag:
Home Care Press, 2009
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Verlag:
Home Care Press, 2009
ISBN 10: 061528194X
ISBN 13: 9780615281940
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