6 Habits that Make You Sick Free Always : The Lifestyle Secrets of People Who Rarely Get Sick

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Apr 2026, 2026

9798258325167

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Some people rarely get sick. This book explains why.6 Habits that Make you Sick Free Always examines the six daily habits that research consistently links to stronger immune function, lower inflammation, and faster recovery from illness. Each chapter explores one habit in depth, covering the biological mechanisms behind it and the practical steps to build it into daily life.The six habits are consistent physical movement, immune-supporting nutrition, restorative sleep, stress resilience, deep daily hydration, and meaningful social connection. Each one is grounded in peer-reviewed science and explained in plain, accessible language.This book does not offer quick fixes or extreme protocols. It offers a clear, evidence-based understanding of how the immune system actually works and what it needs to operate at its best.For anyone who wants to get sick less often and understand the science behind staying well.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798258325167

Titel
6 Habits that Make You Sick Free Always : The Lifestyle Secrets of People Who Rarely Get Sick
Autor
Clara Shaw
Verlag
Independently Published Apr 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798258325167
Artikelgewicht
227 Gramm
Abmessungen
229x152x9 mm

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