The Great Dumbbell Handbook: T
Jespersen, Michael
ISBN 10: 0969677316 ISBN 13: 9780969677314
Verlag: Productive Fitness Pub, 2005
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Softcover
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Beschreibung
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Inhaltsangabe:
This comprehensive little book covers a series of dumbbell exercises to work out the upper-body, lower-body, and abdominals. Each exercise has a start and finish photo, with easy to follow step-by-step instructions. The Great Dumbbell Handbook also shows you how to set-up your own dumbbell exercise routine, as well as pointers on stretching, staying motivated, and safety.
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Bibliografische Details
Titel: The Great Dumbbell Handbook: T
Verlag: Productive Fitness Pub
Erscheinungsdatum: 2005
Einband: Softcover
Zustand: Very Good