The Great Body Ball Handbook. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.
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Sprache: Englisch
Verlag: Productive Fitness Publishing, 2007
- Softcover
- Gebraucht
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Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Bestandsnummer des Verkäufers 00094946431
- Titel
- The Great Body Ball Handbook
- Autor
- Andre Noel Potvin
- Verlag
- Productive Fitness Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2007
- Zustand
- Acceptable
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0969677359
- ISBN-13
- 9780969677352
This comprehensive little book covers a series of ball exercises and stretches to work the whole body, including abdominals. Each exercise has a start and finish photo, with easy to follow step-by-step instructions. The Great Body Ball Handbook also discusses proper ball inflation, the proper form and posture when performing the exercises, as well as pointers on stretching, aerobic training, and safety.
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