Good News for Bad Backs 4th Ed.

Good News For Bad Backs bietet Ihnen heute die effektivsten Techniken zur Linderung von Rückenschmerzen mit klaren Illustrationen, Sound-Raten von den Pionieren in der nicht-chirurgischen Rückenschmerz-Behandlung und die richtigen Übungen für jede Ebene von Rückenschmerzen von schwer bis minimal. Behandeln Sie Ihre chronischen Rückenschmerzen mit "Back Friendly" nicht-chirurgischen Ansätzen. Dieses Buch führt Sie durch die Erholung mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung für sanfte, entspannende Übungen. Leser können ihr Maß an Rückenschmerzen leicht erkennen, indem sie einfache Fragen beantworten und dann speziell entwickelte Behandlungen erhalten, je nach dem Niveau der Rückenschmerzen. Bleiben Sie schmerzfrei, indem Sie die Lebensfähigkeiten für Ihr Zuhause und Ihre Arbeit lernen, die Sie wieder in ein aktives Leben bringen. Während unseres Lebens werden 90% von uns alle unter schweren Leiden leiden. Rückenschmerzen zu verhindern. Und leiden ist, was die meisten von uns tun mussten. BIS JETZT ... Dieser wichtige Leitfaden geht weit über die üblichen Erklärungen von Rückenproblemen hinaus. Good News For Bad Backs hilft Ihnen, zu verstehen, was dort "zurück" vor sich geht. Dann führt er Sie Schritt für Schritt durch das Programm, das tausende im Swezey-Institut so erfolgreich geholfen hat. Jetzt kann es Ihnen helfen, die Schmerzen zu lindern, Ihren Rücken zu pflegen und zu einem aktiven Leben zurückzukehren! In klarer Sprache geschrieben und mit reichlich illustrierten Good News For Bad Backs geben Ihnen: Basic - was schief gelaufen und warum. Individuelle Analyse - eine "Entscheidungsdiagramm", die Ihnen hilft, die Quelle und Art der Rückenschmerzen zu erkennen. Sofortiger Leitfaden – hilft Ihnen, Ihr Niveau von Rückenschmerzen zu identifizieren und hilft Sie durch die Erholung zu trainieren. Alternative - "Rückenfreundliche" Ansätze, die Operationen und schwere Medikamente vermeiden