The Good Menopause Guide

Liz Earle

151 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Orion Publishing Co Mai 2018, 2018

1409164187 / 9781409164180

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - 'Filled with a wealth of invaluable information.after reading this you will feel empowered and ready to take on the world' - Lorraine Kelly OBE The ultimate guide to looking and feeling your radiant best throughout the perimenopause, menopause and beyond 'I have always found it curious that we talk openly about pregnancy and birth but when it comes to an equally important phase in our lives - the menopause - there is an audible silence. I want all of you who read this book to know you have the tools to feel and look your radiant best. And more than that, I want my daughters - and yours - to embrace the menopause as simply another phase in our lives which is natural and liberating.' Liz Earle, MBE, is one of the world's most respected and trusted authorities on wellbeing. Following on from her bestselling books Skin and The Good Gut Guide, this beautifully illustrated guide shares all of the information, tips and advice you need for a healthy menopause. She provides guidance on how to balance your hormones, the importance of a nourishing diet, the myths and facts about HRT, osteoporosis, how to optimise bone health, and how to boost energy and self-esteem.An expert on beauty, Liz Earle also provides advice on how to take special care of skin, hair and nails, and how to combat ageing with supplements. She also shares 60 nutritious recipes - including many suitable for vegetarians - to help you feel and look your best. 'Liz Earle's practical, honest and uplifting book will help women become stronger as we navigate the Menopause. It's time to celebrate a new chapter in our lives' - Kirsty Wark.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781409164180

Titel
The Good Menopause Guide
Autor
Liz Earle
Verlag
Orion Publishing Co Mai 2018
Veröffentlichungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1409164187
ISBN-13
9781409164180
Artikelgewicht
850 Gramm
Abmessungen
231x187x25 mm

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