The God of Endurance : A Practical Guide for Incorporating Exercise and Nutrition Into Your Spiritual Journey

Dan Burke

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Sprache: Englisch

Verlag: Sophia Institute Press Aug 2025, 2025

9798889115281

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Contemporary efforts toward fitness are, by and large, rooted in vanity and self-interest. Here, however, authors Dan Burke and Chase Crouse reveal how your physical well-being can help energize your spiritual life and empower you to offer a more complete self-gift to God and others. In this practical guide inspired by St. John Paul II's Theology of the Body and the evidence-based benefits of good health, you will discover how fitness and wholesome nutrition assist you in elevating and intensifying your journey to Christ. You will discover how to: - Reject the enemy's lies that harm your life and forge a plan to move toward wellness - Implement a health and fitness plan with measurable goals, regardless of your age, state in life, or current health - Lose fat and build muscle through achievable exercises and simple, sustainable workouts - Create a healthy diet that you can realistically maintain (by adding, not subtracting!) - Grow in asceticism (self-denial) to strengthen yourself in the pursuit of holiness in your vocation - Optimize your sleep by creating a schedule that helps you wind down so you awaken refreshed and renewed The authors' goal is to help you develop a personalized plan that you will enjoy following regularly, as opposed to fad workouts that you will abandon. They also include a list of additional high-value resources for enhancing the spiritual, nutritional, and fitness strategies you devise. In the words of St. John Paul II, 'The future starts today, not tomorrow.' With this invaluable book, the road to a healthier, happier, and more fulfilled you begins now.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798889115281

Titel
The God of Endurance : A Practical Guide for Incorporating Exercise and Nutrition Into Your Spiritual Journey
Autor
Dan Burke
Verlag
Sophia Institute Press Aug 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798889115281
Artikelgewicht
198 Gramm
Abmessungen
210x135x11 mm

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