Galloway's Book on Running : 3rd Edition

Jeff Galloway

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Sprache: Englisch

Verlag: Adventurekeen Publishing Feb 2021, 2021

0936070854 / 9780936070858

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Learn everything you need to know about running, with one of the world’s most popular running books, updated to include Jeff Galloway’s revolutionary method of training.A new runner who’s looking to begin, a high school athlete who’s preparing for track & field season, an experienced marathoner aiming to get faster—whatever your situation, if you’re interested in running, this is the book for you. Olympic athlete Jeff Galloway introduces the same training principles that are used by world-class runners to help you improve!Galloway’s Book on Running shows beginners how to get started, explains Jeff’s ideas on stress and rest, and reveals secrets for running better. This revised and updated edition includes training schedules for 5K, 10K, and increasingly popular half-marathon races, as well as recent insights into motivation, nutrition, and fat-burning. Perhaps most notably, Jeff has updated this version to include his Run Walk Run® method of training, which has helped tens of thousands of runners to train injury-free for races of varying distances, including marathons.Book Features: Jeff’s unique Run Walk Run method of training Training principles used by elite runners that apply to runners of all levels Tips for getting started, secrets for running better, and insights into stress and rest Detailed training charts for 5K, 10K, and half-marathon racesRunners at all levels will benefit from this seasoned athlete’s wisdom. GetGalloway’s Book on Running, and get your training on the right track.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780936070858

Titel
Galloway's Book on Running : 3rd Edition
Autor
Jeff Galloway
Verlag
Adventurekeen Publishing Feb 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0936070854
ISBN-13
9780936070858
Illustrator
Golueke, Richard; Indritz, Edna; Wills, David
Auflage
3. Auflage
Artikelgewicht
498 Gramm
Abmessungen
225x181x21 mm

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