Functional Training for Athletes at All Levels : Workouts for Agility, Speed and Power

James C Radcliffe

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Sprache: Englisch

Verlag: Ulysses Press Jan 2007, 2007

1569755841 / 9781569755846

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - FUNCTIONAL TRAINING IS THE FASTEST, MOST EFFECTIVE WAY TO GET AHEAD OF THE COMPETITIONPush your muscle development and athletic abilities to incredible new heights with Functional Training for Athletes of All Levels. Functional training conditions your body to respond to the strenuous demands of athletic competition. This method goes far beyond standard isolation movements, done sitting down, that simply increase muscular bulk. Functional training coordinates you muscles to work together to produce explosive power, tightrope-walker balance and cat-like agility.With over 100 exercises-illustrated with step-by-step photos-and 20 sport-specific workouts, Functional Training for Athletes at All Levels will help you acquire the athletic movement skills necessary to maximize your performance in any sport.- Develop a rock-solid core for supreme stability- Strengthen your trunk for explosive power- Sharpen fast-twitch muscles for lightning-quick responses- Coordinate your muscles for full body control- Enhance your stabilizers for quick, agile movementFunctional Training for Athletes at All Levels customized sport-specific workouts for:¿Baseball ¿Basketball ¿Bicycling ¿Football ¿Golf ¿Gymnastics ¿Hockey ¿Lacrosse ¿Rugby ¿Skiing ¿Soccer ¿Softball ¿Swimming ¿Tennis ¿Track & Field ¿Volleyball ¿Wrestling.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781569755846

Titel
Functional Training for Athletes at All Levels : Workouts for Agility, Speed and Power
Autor
James C Radcliffe
Verlag
Ulysses Press Jan 2007
Erscheinungsjahr
2007
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1569755841
ISBN-13
9781569755846
Artikelgewicht
376 Gramm
Abmessungen
232x190x12 mm

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