Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verk�ufers M03891249764-G

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Bibliografische Details

Titel: Fu�balltraining - Planung und Steuerung: Fit...

Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag

Einband: Softcover

Zustand: good

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Rese�a del editor:

Alle Fu�balltrainer, aber auch Physiotherapeuten, �rzte und Betreuer erfahren hier aus erster Hand, wie die Winterpause sinnvoll genutzt werden kann. Schon mit einfachen Mitteln kann die Leistung der Spieler in der spielfreien Zeit effektiv gesteigert, k�nnen chronische Beschwerden beseitigt und eine gezielte Regeneration gef�rdert werden. In einem ersten Schritt wird leicht verst�ndlich dargestellt, wie der momentane Leistungsstand der Spieler bestimmt wird. Eine effektive Trainingsplanung und -steuerung wird hieraus abgeleitet.
Fu�balltypische Belastungen, die oft zu spezifischen orthop�dischen Problemen f�hren, werden aufgef�hrt und u. a. �bungen f�r R�cken, Leiste, Kniegelenk und Sprunggelenk vorgestellt. Dazu kommen zahlreiche Tipps, wie M�ngel im Ausdauer- und Schnelligkeitsbereich oder �bertrainingserscheinungen behoben werden k�nnen.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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