Forever Strong : A new, science-based strategy for aging well

Gabrielle Lyon

6.527 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group Okt 2023, 2023

0349439567 / 9780349439563

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLERLearn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible new book that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine®.After years of watching patients cycle through her practice, Dr Gabrielle Lyon noticed a pattern. While her patients struggled with a wide range of conditions, they all suffered from the same core problem: they had too little muscle rather than too much fat.When we think about muscle, we tend to think about strength or aesthetics, but in reality, muscle accounts for so much more than that. As the body's largest endocrine organ, muscle actually determines everything about the trajectory of health and aging. Many of the conditions Dr Lyon's patients were experiencing were actually symptoms of underdeveloped or unhealthy muscle.Now, Dr Lyon offers an easy-to-follow food, fitness, and self-care program anchored in evidence and pioneering research that teaches you how to optimize muscle-no matter your age or health background. Discover how to overcome everything from obesity to autoimmune disorders and avoid diseases like Alzheimer's, hypertension, and diabetes by following Dr Lyon's powerful new approach to becoming forever strong.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780349439563

Titel
Forever Strong : A new, science-based strategy for aging well
Autor
Gabrielle Lyon
Verlag
Little, Brown Book Group Okt 2023
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0349439567
ISBN-13
9780349439563
Artikelgewicht
502 Gramm
Abmessungen
232x152x32 mm

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