Food Journal and Diary: Take radical action, break bad habits and become a conscious eater
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2019
- Softcover
- Neu

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- Titel
- Food Journal and Diary: Take radical action, break bad habits and become a conscious eater
- Autor
- Mills, Mr Steven X
- Verlag
- Independently published
- Veröffentlichungsjahr
- 2019
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1077476272
- ISBN-13
- 9781077476271
- Artikelgewicht
- 0,23 Kilogramm
This Food Journal and Diary is a great step in investing more time and energy into building the best version of yourself.
What gets monitored gets managed, and this book is a great daily companion and enabler for you to become a more mindful and conscious consumer.
It's simple, clear, easy to use, aesthetically pleasing and very organized. Keep track of what you eat in style, and start making changes to become the best future-self you can be!
The Consumer Notes Food Journal and Diary will help you take a closer look at what you're putting into your body and keep motivated as you discover, adjust and develop new ways of seeing when it comes to food.
Key Features:
- Monitor your food and drink intake for 31 days using specially design templates
- Calculate how many different ingredients you're consuming daily
- Set yourself gentle reminders of things to consider in the following day to come
- Discover and record ingredients in your diet you may not know were there, alongside their origins
- Additional overflow and note pages included
Why keep a food journal?
By keeping a written record of your daily food intake you'll begin to form a much better understanding of what you actually eat, which is often a lot different from how we think we eat. What gets measured gets managed, and what's more important than the food we choose to nourish ourselves with?
Purchase this Food Journal and Diary and start your first step to becoming a stronger, fitter more mindful future self. It's all about the process.
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