How to Fix a Broken Heart
Sprache: Englisch
Verlag: SIMON & SCHUSTER, 2018
Serie: Buch 17 von 24 - TED
- Hardcover
- Neu
Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
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Über den AutorGuy Winch, PhD, is a licensed psychologist, author, and keynote speaker whose books have been translated into twenty-three languages. His first TED Talk Why We All Need to Practice Emotional First Aid has been v.
Bestandsnummer des Verkäufers 903495640
- Titel
- How to Fix a Broken Heart
- Autor
- Winch, Guy
- Verlag
- SIMON & SCHUSTER
- Veröffentlichungsjahr
- 2018
- Zustand
- New
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1501120123
- ISBN-13
- 9781501120121
- Serie
- Buch 17 von 24: TED
Real heartbreak is unmistakable. We think of nothing else. We feel nothing else. We care about nothing else. Yet while we wouldn’t expect someone to return to daily activities immediately after suffering a broken limb, heartbroken people are expected to function normally in their lives, despite the emotional pain they feel. Now psychologist Guy Winch imagines how different things would be if we paid more attention to this unique emotion—if only we can understand the psychology of love and loss, we can begin to fix it.
Through compelling research and new scientific studies, Winch reveals how and why heartbreak impacts our brain and our behavior in dramatic and unexpected ways, regardless of our age. Emotional pain lowers our ability to reason, to think creatively, to problem solve, and to function at our best. In How to Fix a Broken Heart he focuses on two types of emotional pain—romantic heartbreak and the heartbreak that results from the loss of a cherished pet. These experiences are both accompanied by severe grief responses, yet they are not deemed as important as, for example, a formal divorce or the loss of a close relative. As a result, we are often deprived of the recognition, support, and compassion afforded to those whose heartbreak is considered more significant.
Our heart might be broken, but we do not have to break with it. Winch reveals that recovering from heartbreak always starts with a decision, a determination to move on when our mind is fighting to keep us stuck. We can take control of our lives and our minds and put ourselves on the path to emotional healing and rebuilding self-worth after loss. Winch offers a toolkit rooted in mindfulness and coping skills to help you handle a broken heart and how to, eventually, move on.
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letzte Aktualisierung: 23.10.2019