The Five Finger Plan to a Healthy Brain : Prevent and Reduce the Risk of Alzheimer's and Memory Loss

Sprache: Englisch

Verlag: Robert Rose Mär 2026, 2026

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Neuware - Proven strategies to reduce the risk of cognitive decline. Based on groundbreaking research from the landmark FINGER(R) study, The Five Finger Plan to a Healthy Brain presents a proven, science-based model showing how lifestyle changes in five key areas -- diet, physical activity, cognitive stimulation, social engagement, and cardiovascular health -- can help prevent and delay cognitive decline. Developed by the FINGERS Brain Health Institute (FBHI), a global leader in dementia prevention research, and now inspiring clinical trials in more than 70 countries, including the United States and Canada, this accessible book empowers readers with practical tools and knowledge to adopt brain-healthy habits that make a lasting difference. Key Highlights: - The Five Finger Plan presents the first complete study to prove how five lifestyle areas -- diet, physical activity, mental stimulation, social life, and heart health -- work together for brain health - Explains that up to 40 percent of dementia cases are linked to modifiable lifestyle factors - Includes recipes for boosting brain health - Emphasizes it's never too early -- or too late -- to adopt brain-healthy habits - Shares the global reach of the FINGER(R) initiative, with trials in over 70 countries - Backed by FBHI, a leading nonprofit research institute connected to Karolinska Institutet - Foreword by Her Majesty Queen Silvia of Sweden.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780778807384

Titel
The Five Finger Plan to a Healthy Brain : Prevent and Reduce the Risk of Alzheimer's and Memory Loss
Autor
Mai-Lis Hellénius
Verlag
Robert Rose Mär 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
077880738X
ISBN-13
9780778807384
Artikelgewicht
720 Gramm
Abmessungen
253x190x15 mm

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