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Bibliografische Details

Titel

Five A Day to Keep You Joyful: Daily Inspiration for a Healthy, Happy Mind

Verlag

Summersdale

Erscheinungsjahr

2018

Sprache

Englisch

ISBN-10

178685225X

ISBN-13

9781786852250

Einband

Hardcover

Zustand

Used; Very Good

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Everyone knows it’s good to eat five portions of fruit and vegetables a day to keep your body in tip-top condition, but what about a five-a-day for your mind?

With wise words on the topics of mindfulness, friendship, appreciation, kindness and happiness for a daily dose of joy, this is an inspirational little book that could have a BIG impact on your day.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Rachel and Andrew Sainsbury are a primary school teacher and a trainer from Leeds, who now live in a renovated cottage in the Lake District with their two young sons. They share a love for open-water swimming, yoga and meditation, and the fresh air and good living in the Lakes.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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