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Fitness nella natura.

Bertolasi, Italo

ISBN 10: 887447752X / ISBN 13: 9788874477524
Verlag: RED Edizioni, 2008
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Beschreibung

Milano, 2008; br., pp. 94, ill. (Discipline. 4). Questo è il primo trattato di "cure" ecologiche per rilassare corpo e mente nei diversi ambienti naturali (mare, collina, montagna). Gli esercizi fisici e le meditazioni da fare all'aperto riuniscono antiche pratiche d'Oriente e d'Occidente e permettono di scoprire le potenzialità curative degli elementi naturali: l'acqua, il sole, la terra, gli alberi. "Fitness nella natura" si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte "sul campo", d'incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall'autore, il libro propone, in modo facile e divertente, un nuovo "fitness ecologico" che invita a immergersi nelle più antiche pratiche salutistiche: i "bagni di foresta", le camminate meditative, lo "yoga del mare", gli esercizi di qi gong, le danze nella natura. Buchnummer des Verkäufers 1796642

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Bibliografische Details

Titel: Fitness nella natura.

Verlag: RED Edizioni

Erscheinungsdatum: 2008

Einband: Soft cover

Anbieterinformationen

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