Fit Pregnancy For Dummies
Catherine Cram
Verkauft von Bookbot, Prague, Tschechien
AbeBooks-Verkäufer seit 7. Oktober 2023
Gebraucht - Softcover
Zustand: Gebraucht - Sehr gut
Versand von Tschechien nach USA
Anzahl: 1 verfügbar
In den Warenkorb legenVerkauft von Bookbot, Prague, Tschechien
AbeBooks-Verkäufer seit 7. Oktober 2023
Zustand: Gebraucht - Sehr gut
Anzahl: 1 verfügbar
In den Warenkorb legenLeichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Are you curious about exercising during pregnancy but unsure of its safety? This comprehensive guide demonstrates that you can maintain fitness while pregnant, regardless of your exercise history or how far along you are. It's designed for anyone who is pregnant or considering pregnancy and aims to promote health and fitness without compromising your well-being or that of your baby. You'll find essential information on various activities, from yoga and swimming to weight training and aerobics, all presented in a fun, step-by-step format to make your pregnancy more manageable. Authored by postpartum expert Catherine Cram and fitness expert Tere Stouffer Drenth, this guide outlines effective routines tailored for pregnant women and offers insights into how fitness can aid in delivery and postpartum recovery. Additionally, it provides expert advice on activities to avoid, nutrition, and maintaining motivation during and after pregnancy. With special tips on indoor exercise, engaging your family in fitness, and fostering a healthy lifestyle for your child, this guide is your essential resource for safe and effective exercise throughout pregnancy and beyond.
Bestandsnummer des Verkäufers 11e8622a-ffa9-41ec-9420-22545afa5208
Fit Pregnancy For Dummies is for you if you’re pregnant, if you’re thinking about becoming pregnant, and You want to be as fit and healthy as you can be ― whatever your current fitness level ― without in any way jeopardizing your health or the health of your baby. This guide gives you the straight facts on:
From yoga and swimming to weight training, aerobics, and much more, you’ll see how to get started with a fun, step-by-step fitness routine that will make your entire pregnancy easier to manage. Postpartum expert and prenatal fitness class instructor Catherine Cram and fitness expert Tere Stouffer Drenth give you the scoop on the activities that work best for pregnant women and how to set up a routine that works best for you. You’ll understand how a fit pregnancy helps you with delivery and postpartum shape-up. Plus, you get expert advice on activities to avoid, eating well, and staying motivated during and after your pregnancy, as well as:
Complete with special tips on exercising indoors, staying motivated, getting your family hooked on fitness, and helping your child grow up healthy and fit, Fit Pregnancy For Dummies is the key to exercising safely and staying fit throughout your pregnancy and beyond!
Tere Stouffer Drenth is both a full-time writer and a semiprofessional runner who works, trains, hikes, and lives in northern Michigan. A former crosscountry All-American, Tere (which rhymes with Mary) writes about fitness and the outdoors in the hope that people of all ages and backgrounds will challenge themselves physically and reap the many rewards of exercise. She is the author of Marathon Training For Dummies (Wiley) and several other books. You can reach her at tdrenth@earthlink.net.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
1. Allgemeine Bestimmungen
1.1 Diese Einkaufsbedingungen (im Folgenden 'Bedingungen' genannt) der Firma Bookbot s.r.o. (deutsche Webseite: bookbot.de), Steuernr.: 054 00 651, mit Sitz in Dukelských hrdinu 359/21, Holesovice, 170 00 Prag 7, eingetragen im Handelsregister beim Stadtgericht in Prag, Abteilung C, Einlage 289573 (im Folgenden 'Bookbot' genannt) regeln die gegenseitigen Rechte und Pflichten aus dem Kaufvertrag, der gemäß § 2079 ff. des Gesetzes Nr. 89/2012 Slg. des Bürgerlichen Gesetz...
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Bookbot, Praha, Czech Republic, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
Shipping costs fully cover all US customs tariffs and charges. No additional payment will be required by the US authorities.
| Bestellmenge | 4 bis 7 Werktage | 4 bis 7 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 20.99 | EUR 20.99 |
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.