Find Your Stride
Rudow, Emily
Verkauft von Better World Books, Mishawaka, IN, USA
AbeBooks-Verkäufer seit 3. August 2006
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Amazon Bestseller in Nutrition, Weight Maintenance, and Exercise & Fitness
“Find Your Stride is the book that the exercise and fitness world needs right now. Emily Rudow sorts through the mess of hype and false promises to provide a clear, actionable, and researched-backed guide that will help you live a healthier, happier life.”
—Steve Magness, author of Peak Performance
“Emily Rudow is the perfect person to tackle sustainable nutrition and training. In a world full of ‘hacks,’ silver bullets, and quick fixes—none of which work, of course—this book provides an honest and refreshing look at how to actually be your best, as well as concrete and evidence-based steps to take you there.”
—Brad Stulberg, author of The Practice of Groundedness
A no-nonsense guide to finding your unique fitness program
Have you struggled to stick with a nutrition or training plan long enough to see your desired results? Or perhaps you’ve devoted time and effort to your training but are frustrated because you’re not seeing the tangible changes you really want. If either scenario sounds familiar, then Find Your Stride is for you. In it, avid runner and fitness writer Emily Rudow explains why there’s no universal formula for fitness success—how trying to stick to a rigid plan, with no flexibility for individual needs, causes us to veer off our well-intentioned paths.
Emily combines the latest research on nutrition, exercise science, and psychology with her personal, in-the-trenches experience, giving you the tools to transform your body and mind. Find Your Stride offers an unconventionally complete approach to fitness, covering mindset, nutrition, training, and sustainability, to help you:
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Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
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Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
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Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
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