Find Your Path through Imposter Syndrome : Powerful techniques to help you see your worth

Jess Henley

10 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Quarto Publishing PLC Feb 2025, 2025

1836000006 / 9781836000006

Serie: Buch 3 von 6 - Find Your Path

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Recognise and overcome feelings of inadequacy in psychotherapist Jess Henley's comprehensive guide, Find Your Path through Imposter Syndrome.Imposter syndrome is the silent saboteur of self-confidence, whispering doubts and convincing individuals that their successes are mere flukes. This book delves into the psychology of imposter syndrome, offering insights into its origins and manifestations. Through a blend of therapeutic techniques, including part work, tapping, and meditation, Henley guides you to dismantle the beliefs that fuel self-doubt, including:- Exercises to identify and reframe limiting beliefs.- Techniques to build self-esteem and self-worth.- Mindfulness practices to stay grounded and present.- Strategies for embracing achievements and acknowledging success.- Tools to cultivate a positive self-image and confidence.Find Your Path through Imposter Syndrome empowers readers to recognize their true value and step into their potential with confidence. It's a transformative resource for anyone looking to break free from the chains of self-doubt.Part of the Find Your Path series, which sheds light on a range of common mental-health struggles and offers practical, compassionate techniques for navigating life’s inevitable challenges. Other books in the series include Find Your Path through Anxiety, Find Your Path through Depression, Find Your Path to Acceptance, Find Your Path to Compassion, and Find Your Path to Resilience.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781836000006

Titel
Find Your Path through Imposter Syndrome : Powerful techniques to help you see your worth
Autor
Jess Henley
Verlag
Quarto Publishing PLC Feb 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1836000006
ISBN-13
9781836000006
Artikelgewicht
148 Gramm
Abmessungen
195x127x14 mm
Serie
Buch 3 von 6: Find Your Path

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