Faster Road Racing
Pete Pfitzinger|Philip Latter
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In den Warenkorb legenA training guide that covers the most popular race distance, including the 5K, 10K and half marathon. It contains detailed plans for specific distances as well as expert advice on balancing training and recovery, cross-training, nutrition, tapering and trai.
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Renowned running authority, coach, and best-selling author Pete Pfitzinger teams with Philip Latter, senior writer for Running Times, in this must-have training guide for the most popular race distances, including the 5K, 10K, and half marathon.
Faster Road Racing: 5K to Half Marathon presents easy-to-follow programs proven to give you an edge in your next race. You&;ll discover detailed plans for race-specific distances as well as expert advice on balancing training and recovery, cross-training, nutrition, tapering, and training over age 40. And for serious runners who compete in numerous races throughout the year, Pfitzinger&;s multi-race, multi-distance training plans are invaluable.
Faster Road Racing is your all-inclusive resource on running your fastest at distances of 5K, 8K to 10K, 15K to 10 miles, and the half marathon.
Pete Pfitzinger, the top American finisher in the 1984 and 1988 Olympic marathons, is a respected coach, exercise physiologist, and administrator of high-performance sport. He established himself as one of the best marathoners in U.S. history by outkicking Alberto Salazar to win the 1984 U.S. Olympic Trials. That same year he received the DeCelle Award for America&;s best distance runner and was named Runner of the Year by the Road Runners Club of America. He is also a two-time winner of the San Francisco Marathon and finished third in the 1987 New York City Marathon. He is a member of the Road Runners Club of America&;s Hall of Fame.
Although best known as a marathoner, Pfitzinger was highly successful at shorter distances with personal bests of 22:46 for 5 miles, 28:41 for 10K, 43:37 for 15K, and 1:03:14 for the half marathon. He won national championships at 15K and 30K and held the American record for 20 miles. As a coach, Pfitzinger has more than 30 years&; experience helping runners achieve their personal goals, whether it&;s completing their first 5K or competing with distinction on the world stage. He is currently responsible for coaching, athlete development, and performance planning as a general manager for High Performance Sport New Zealand, supporting over 400 Olympic-level and emerging international athletes.
Pfitzinger is also a successful author, having written Road Racing for Serious Runners (1998), Advanced Marathoning (2001), and Advanced Marathoning, Second Edition (2009), all from Human Kinetics. He was a senior writer for Running Times from 1997 to 2008 and author of the magazine&;s most popular column, &;The Pfitzinger Lab Report.&;
Pfitzinger is a graduate of Cornell University (BSc, MBA) and the University of Massachusetts (MSc exercise science). He and his wife, New Zealand track Olympian Christine Pfitzinger, live in New Zealand with their two daughters, Annika and Katrina.
Philip Latter is a senior writer for Running Times and the head cross country coach at Swain County High School in North Carolina. He has also been the head cross country coach at Radford University in Virginia and the lead assistant at Fort Collins High School in Colorado, where he helped guide the Lambkins to three Nike Cross Nationals appearances. In addition to Running Times, his writing has appeared in Runner&;s World and on RunnersWorld.com and ESPNRise.com.
A runner for more than 15 years, Latter set four school records at the University of North Carolina at Asheville and was a five-time All-Big South runner and a two-time member of the All-Academic team. He holds PRs of 4:01 (1500 meters), 8:32 (3000 meters), 14:47 (5000 meters), 31:24 (10,000 meters), and 1:12:11 (half marathon).
Latter lives in Bryson City, North Carolina, with his wife, Macy, and two daughters, Aspen and Willow. He continues to train seriously for road races of all distances, mostly on the trails of the Great Smoky Mountain National Park, which sits exactly one mile from his doorstep.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Allgemeine Geschäftsbedingungen und Kundeninformationen/Datenschutzerklärung
I. Allgemeine Geschäftsbedingungen
§ 1 Grundlegende Bestimmungen
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Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
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Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
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Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an moluna, Greven, Germany, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
II. Kundeninformationen
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Engberdingdamm 27
48268 Greven
Deutschland
Telefon: 02571/5698933
E-Mail: abe@moluna.de
Wir sind nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor Verbraucherschlichtungsstellen teilzunehmen.
Die technischen Schritte zum Vertragsschluss, der Vertragsschluss selbst und die Korrekturmöglichkeiten erfolgen nach Maßgabe der Regelungen "Zustandekommen des Vertrages" unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Teil I.).
3.1. Vertragssprache ist deutsch .
3.2. Der vollständige Vertragstext wird von uns nicht gespeichert. Vor Absenden der Bestellung können die Vertragsdaten über die Druckfunktion des Browsers ausgedruckt oder elektronisch gesichert werden. Nach Zugang der Bestellung bei uns werden die Bestelldaten, die gesetzlich vorgeschriebenen Informationen bei Fernabsatzverträgen und die Allgemeinen Geschäftsbedingungen nochmals per E-Mail an Sie übersandt.
Die wesentlichen Merkmale der Ware und/oder Dienstleistung finden sich im jeweiligen Angebot.
5.1. Die in den jeweiligen Angeboten angeführten Preise sowie die Versandkosten stellen Gesamtpreise dar. Sie beinhalten alle Preisbestandteile einschließlich aller anfallenden Steuern.
5.2. Die anfallenden Versandkosten sind nicht im Kaufpreis enthalten. Sie sind über eine entsprechend bezeichnete Schaltfläche auf unserer Internetpräsenz oder im jeweiligen Angebot aufrufbar, werden im Laufe des Bestellvorganges gesondert ausgewiesen und sind von Ihnen zusätzlich zu tragen, soweit nicht die versandkostenfreie Lieferung zugesagt ist.
5.3. Die Ihnen zur Verfügung stehenden Zahlungsarten sind unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfläche auf unserer Internetpräsenz oder im jeweiligen Angebot ausgewiesen.
5.4. Soweit bei den einzelnen Zahlungsarten nicht anders angegeben, sind die Zahlungsansprüche aus dem geschlossenen Vertrag sofort zur Zahlung fällig.
6.1. Die Lieferbedingungen, der Liefertermin sowie gegebenenfalls bestehende Lieferbeschränkungen finden sich unter einer entsprechend bezeichneten Schaltfläche auf unserer Internetpräsenz oder im jeweiligen Angebot.
Soweit im jeweiligen Angebot oder unter der entsprechend bezeichneten Schaltfläche keine andere Frist angegeben ist, erfolgt die Lieferung der Ware innerhalb von 3-5 Tagen nach Vertragsschluss (bei vereinbarter Vorauszahlung jedoch erst nach dem Zeitpunkt Ihrer Zahlungsanweisung).
6.2. Soweit Sie Verbraucher sind ist gesetzlich geregelt, dass die Gefahr des zufälligen Untergangs und der zufälligen Verschlechterung der verkauften Sache während der Versendung erst mit der Übergabe der Ware an Sie übergeht, unabhängig davon, ob die Versendung versichert oder unversichert erfolgt. Dies gilt nicht, wenn Sie eigenständig ein nicht vom Unternehmer benanntes Transportunternehmen oder eine sonst zur Ausführung der Versendung bestimmte Person beauftragt haben.
Sind Sie Unternehmer, erfolgt die Lieferung und Versendung auf Ihre Gefahr.
Die Mängelhaftung richtet sich nach der Regelung "Gewährleistung" in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Teil I).
letzte Aktualisierung: 23.10.2019
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