Neuware - Die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser versinnbildlichen unsere Pers�nlichkeit und sind ein Abbild der �u�eren Natur in uns.Als eine moderne Interpretation des jahrtausendealten daoistischen Wissens beschreibt Michaela die Qualit�ten und Themen, welche dem jeweiligen Element zugrunde liegen und wie sich diese in dir und deiner Pers�nlichkeit ausdr�cken k�nnen.Ein Selbsterkennungstest hilft dir dabei herauszufi nden, welches Element dein Wesen pr�gt und deinen Charakter formt.Darauf basierend kannst du f�r dich erforschen, welche Bewegungsform und welches Ma� an Training f�r dich g�nstig und welche Art der Entspannung und des Atemtrainings die wohltuendsten sind.Dieses Wissen kannst du f�r dich pers�nlich nutzen oder auch als Lehrende:r in deinen Gruppen- oder Einzelunterricht mit einfl ie�en lassen.Vertiefe dein (K�rper)Wissen und entwickel ein Gesp�r f�r die richtige Art und Intensit�t von Bewegung, Atmung und Entspanung!Praktische �bungen in Form von ausf�hrlich beschriebenen Bewegungsbildern sowie �bungsvideos zu den einzelnen Elementen beziehungsweise Konstitutionstypen machen die Theorie lebendig und erlebbar.Die Bewegungsflows (jeweils circa 20 Minuten) zu den einzelnen Elementen kannst du �ber die QR-Codes in den jeweiligen Kapiteln abrufen und damit direkt in die K�rpererfahrung eintauchen.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9783982309934

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Bibliografische Details

Titel

F�nf Elemente : Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.

Verlag

Eo Verlag Gmbh Dez 2023

Erscheinungsjahr

2023

Sprache

Deutsch

ISBN-10

398230993X

ISBN-13

9783982309934

Einband

Taschenbuch

Zustand

Neu

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Die 5 Elemente in Bewegung, Atmung und Entspannung. Die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser versinnbildlichen unsere Pers�nlichkeit und sind ein Abbild der �u�eren Natur in uns. Als eine moderne Interpretation des jahrtausendealten daoistischen Wissens beschreibt Michaela die Qualit�ten und Themen, welche dem jeweiligen Element zugrunde liegen und wie sich diese in dir und deiner Pers�nlichkeit ausdr�cken k�nnen. Ein Selbsterkennungstest hilft dir dabei herauszufi nden, welches Element dein Wesen pr�gt und deinen Charakter formt. Darauf basierend kannst du f�r dich erforschen, welche Bewegungsform und welches Ma� an Training f�r dich g�nstig und welche Art der Entspannung und des Atemtrainings die wohltuendsten sind. Dieses Wissen kannst du f�r dich pers�nlich nutzen oder auch als Lehrende:r in deinen Gruppen- oder Einzelunterricht mit einfl ie�en lassen. Vertiefe dein (K�rper)Wissen und entwickel ein Gesp�r f�r die richtige Art und Intensit�t von Bewegung, Atmung und Entspanung! Praktische �bungen in Form von ausf�hrlich beschriebenen Bewegungsbildern sowie �bungsvideos zu den einzelnen Elementen beziehungsweise Konstitutionstypen machen die Theorie lebendig und erlebbar. Die Bewegungsflows (jeweils circa 20 Minuten) zu den einzelnen Elementen kannst du �ber die QR-Codes in den jeweiligen Kapiteln abrufen und damit direkt in die K�rpererfahrung eintauchen.

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