Express-Workouts - Yoga

Sprache: Deutsch

Verlag: Riva Verlag Sep 2020, 2020

3742314599 / 9783742314598

Serie: Buch 3 von 7 - Express-Workouts

Anbieter: Books-by-Floh, Paderborn, DeutschlandBooks-by-Floh

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Neuware -Entspannung für EiligeFühlst du dich oft gestresst, angespannt und gehetzt Leidest du unter Verspannungen Fehlt dir Zeit für Ruhephasen und für dich selbst Yoga ist ein altbewährtes Mittel, um Stress zu bewältigen und den Alltag gelassen zu meistern. Und dafür musst du nicht einmal viele Stunden im Yogastudio verbringen - 15 Minuten reichen völlig aus. Yogalehrerin Julie Dumoulin zeigt dir, wie du mit wenigen einfachen Übungen Beweglichkeit, Kraft und Balance trainieren oder einfach nur entspannen kannst. Die 50 bebilderten Übungsreihen sind. in zwei Schwierigkeitsstufen für Einsteiger und Fortgeschrittene unterteilt ohne zusätzliches Material oder Vorkenntnisse und überall - ob zu Hause oder unterwegs - durchführbar. 128 pp. Deutsch.

Bestandsnummer des Verkäufers 9783742314598

Titel
Express-Workouts - Yoga
Autor
Julie Dumoulin
Verlag
Riva Verlag Sep 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
ISBN-10
3742314599
ISBN-13
9783742314598
Artikelgewicht
404 Gramm
Abmessungen
238x190x15 mm
Serie
Buch 3 von 7: Express-Workouts

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