Exercises for Sciatica : A Simple and Effective Self-Care Program for Pain Relief and the Treatment of Sciatica

William Smith

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Sprache: Englisch

Verlag: Hatherleigh Press Feb 2020, 2020

1578267889 / 9781578267880

Serie: Buch 9 von 12 - Exercises for

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - The complete program for stronger muscles, relief from pain and renewed energy. Defined as back or leg pain caused by irritation to the sciatic nerve, sciatica is a debilitating and painful condition that is only growing more prevalent with time. As lifestyles become more and more sedentary, cases of sciatica become more commonwhich is why a complete lifestyle overhaul, one which includes targeted exercise routines aimed at easing sciatica symptomsis required to help individuals with this condition live their lives pain-free. Exercises for Sciatica works as an integrated part of any sciatic or piriformis syndrome treatment plan, optimizing mobility, increasing strength and minimizing pain, while providing lifestyle tips to keep you motivated and moving forward. Exercises for Sciatica also includes: - A detailed overview of how exercise can relieve common sciatica symptoms - Clear, informative pictures of safe, effective exercises - Detailed instructions on how to perform each movement - Information on sciatica life-hacks for relaxation and motivation - A complete fitness approach to restoring health and functionality Featuring expert-approved fitness techniques, with options ranging from resistance training to mobility movements to light strength exercises, Exercises for Sciatica is the all-in-one resource for anyone looking to take back control and live their best life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781578267880

Titel
Exercises for Sciatica : A Simple and Effective Self-Care Program for Pain Relief and the Treatment of Sciatica
Autor
William Smith
Verlag
Hatherleigh Press Feb 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1578267889
ISBN-13
9781578267880
Artikelgewicht
264 Gramm
Abmessungen
228x151x12 mm
Serie
Buch 9 von 12: Exercises for

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