How to Exercise When You're Expecting (Paperback)

Lindsay Brin

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Sprache: Englisch

Verlag: Penguin Putnam Inc, New York, 2011

0452296854 / 9780452296855

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller

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Paperback. A simple, easy-to-follow guide for staying fit while pregnant and shedding the post-baby pounds after! Being a mom is the toughest job in the world. It's difficult to take time for yourself. Now, in How to Exercise When You're Expecting, even the busiest moms can learn how to stay strong and fit during their pregnancy and lose the post-baby weight after. Lindsay Brin, a women's fitness expert and creator of #1 bestselling Moms Into Fitness DVD series, shares insider tips to: -Understanding and tackling food cravings -Exercises that are safe to perform during different stages of pregnancy -Preparing for labor through relaxation and yoga techniques -How your body and metabolism changes after childbirth -Keeping fitness and nutrition a priority when time is scarce Battle-tested through Lindsay's own pregnancies, How to Exercise When You're Expecting offers a before, during, and after guide that will get moms back in pre-baby shape-or better. A simple, easy-to-follow guide for staying fit while pregnant and shedding the post-baby pounds after! Being a mom is the toughest job in the world. It's difficult to take time for yourself. Now, in "How to Exercise When You're Expecting," even the busiest moms can learn how to stay strong and fit during their pregnancy and lose the post-baby weight after. Lindsay Brin, a women's fitness expert and creator of #1 bestselling Moms Into Fitness DVD series, shares insider tips to: Understanding and tackling food cravings Exercises that are safe to perform during different stages of pregnancy Preparing for labor through relaxation and yoga techniques How your body and metabolism changes after childbirth Keeping fitness and nutrition a priority when time is scarce Battle-tested through Lindsay's own pregnancies, "How to Exercise When You're Expecting" offers a before, during, and after guide that will get moms back in pre-baby shape-or better. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780452296855

Titel
How to Exercise When You're Expecting (Paperback)
Autor
Lindsay Brin
Verlag
Penguin Putnam Inc, New York
Erscheinungsjahr
2011
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
0452296854
ISBN-13
9780452296855

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