Neuware - Guidance. Reassurance. Science. Stories. Practical tools. Support.Has this middle part of life left you wondering: Is this . . . it I thought it would get easier. I thought I'd have more figured out by now. Something is wrong, and I just can't put my finger on it. Is it my thyroid Perimenopause Or is this just what midlife feels like Dr. Mikala Albertson draws on her eighteen years in evidence-based clinical practice as well as her own personal experience to offer real stories and current medical information on a wide range of topics common to women in their later thirties, forties, fifties, and beyond. Full of practical tools to empower you to care for and find healing in the body you actually have in this life you are actually living, Everything I Wish I Could Tell You About Midlife digs deep into: - Preventive health and well-being specific to YOU and your unique parameters- Perimenopause, mood disorders, and body image (as well as the harmful effects of cultural and societal expectations)- Co-occurring life stressors like relationship issues, caregiver expectations, and shifting work/motherhood roles- Support systems, purpose, and healing in your one precious, beautiful lifeLife is hard--and today you may feel weary--but there are steps you can take toward health, growth, and healing while discovering along the way: There is beauty here, too.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9780764242984

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Bibliografische Details

Titel: Everything I Wish I Could Tell You about Midlife : A Woman's Guide to Health in the Body You Actually Have
Verlag: Baker Publishing Group Okt 2024
Erscheinungsjahr: 2024
Sprache: Englisch
ISBN-10: 0764242989
ISBN-13: 9780764242984
Einband: Taschenbuch
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 213 mm, H�he: 140 mm, Tiefe: 23 mm
Gewicht: 318 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Drawing from 18 years of medical practice and personal experience, Dr. Mikala Albertson addresses the universal struggles women face while navigating this new stage of life. As you better understand--and even find beauty in--everything from shifting relational roles to perimenopause and hormones, you'll discover new health, healing, and purpose.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Mikala Albertson, MD is a board-certified family practice doctor and well-being advocate who is passionate about women's health and healing in the middle of our messy, ordinary lives. Author of Ordinary on Purpose, Mikala inspires readers to aim for wholehearted living through a gentle, achievable, sustainable approach. She and her husband have five children and live near Salt Lake City, Utah. Learn more at MikalaAlbertsonMD.com.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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