Everything I Know About Hormones : Six Steps to Optimal Health and Happiness

Hannah Alderson

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Sprache: Englisch

Verlag: Dorling Kindersley Ltd Jun 2025, 2025

0241733928 / 9780241733929

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - For too long, women have been led to believe that hormones are our enemies. With concerns brushed off by doctors, we find ourselves struggling with our hormones, and blaming them for bloating, stress, tiredness and so much more. But what if they aren't the problem Your hormones are your superpower - only, they can't thrive without your help. Founder of the Positive Method, Hannah Alderson, will show you just how simple that can be. Driven by her own health obstacles, Alderson has collaborated closely with world-leading scientists to research our hormones and discovered how to build an ecosystem that works. Learn why creating a happier hormone habitat is about diet, balance, movement, sleep, honesty and choices. And take action: from taming triggers to optimizing hormones, Alderson's six-pillar approach and evidence-based hacks open the door to a world of positive change. Whether you seek renewed energy, quality sleep or sharper focus, address underlying problems and find your happy today.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780241733929

Titel
Everything I Know About Hormones : Six Steps to Optimal Health and Happiness
Autor
Hannah Alderson
Verlag
Dorling Kindersley Ltd Jun 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0241733928
ISBN-13
9780241733929
Artikelgewicht
556 Gramm
Abmessungen
210x158x25 mm

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