Everything I Know About Hormones : Six Steps to Optimal Health and Happiness

Hannah Alderson

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Sprache: Englisch

Verlag: Dorling Kindersley Ltd Jun 2025, 2025

0241733928 / 9780241733929

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - 'MC's Approved Products To Help Your Hormone Balancing Journey' - Marie Claire'Realistic, uplifting, and most importantly joyful' - HELLO! MagazinePuberty, pregnancy, perimenopause, and all that happens in between - our lives are shaped by our hormones. Drawing on the latest scientific research alongside her own experiences, hormone expert and BANT-registered nutritionist Hannah Alderson demystifies the world of hormones and shows you the transformative impact that simple lifestyle changes can make to your everyday health and wellbeing.From periods to hot flushes, low energy to high stress, and cortisol triggers to serotonin boosts, Alderson shares her simple six-step plan to improve nutrition, sleep, and movement, with smart solutions that fit into your routine to give you results that last.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780241733929

Titel
Everything I Know About Hormones : Six Steps to Optimal Health and Happiness
Autor
Hannah Alderson
Verlag
Dorling Kindersley Ltd Jun 2025
Veröffentlichungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0241733928
ISBN-13
9780241733929
Artikelgewicht
556 Gramm
Abmessungen
210x158x25 mm

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