The Everything Guide to Coping with Panic Disorder: Learn How to Take Control of Your Panic and Live a Healthier, Happier Life
Hatfield, Rudolph C.
ISBN 10: 1440569649 ISBN 13: 9781440569647
Verlag: Everything, 2014
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Paperback
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Inhaltsangabe:
Conquer panic once and for all!
Have you ever felt your heart race out of control for no reason? Everyone gets a little anxious now and again, but sometimes worry and fear can reach unhealthy limits. Panic disorder is a serious condition with symptoms that include sudden attacks of fear and nervousness, as well as physical symptoms such as sweating and a racing heart. With The Everything Guide to Coping with Panic Disorder, you'll learn how to gain control over panic and anxiety with a variety of helpful approaches. This guide includes information on:
- Symptoms and warning signs of panic disorder
- How stress and anxiety affects you physically
- Professional treatments and therapies
- Self-help anti-anxiety techniques you can do at home
- Living with panic disorder
Über die Autorin bzw. den Autor: An Adams Media author.
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Bibliografische Details
Titel: The Everything Guide to Coping with Panic ...
Verlag: Everything
Erscheinungsdatum: 2014
Einband: Paperback
Zustand: Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket
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The Everything Guide to Coping with Panic Disorder : Learn How to Take Control of Your Panic and Live a Healthier, Happier Life
Verlag:
Adams Media Corporation, 2014
ISBN 10: 1440569649
ISBN 13: 9781440569647
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Zustand: New. Über den AutorrnrnAn Adams Media author.KlappentextrnrnConquer panic once and for all!Have you ever felt your heart race out of control for no reason? Everyone gets a little anxious now and again, but sometimes worry. Artikel-Nr. 902731079
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The Everything Guide to Coping with Panic Disorder
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Zustand: New. With detailed information treatments such as cognitive behavioral therapy, medication, and mindfulness exercises, The Everything Guide to Coping with Panic Disorder will give you an arsenal of anti-anxiety techniques so you can stop panic before it starts. Series: Everything. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: VFJP. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 203 x 17. Weight in Grams: 551. . 2014. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9781440569647
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