The Everything Guide to Anger Management: Proven Techniques to Understand and Control Anger
Puff, Robert; Seghers, James
ISBN 10: 1440572267 ISBN 13: 9781440572265
Verlag: Everything, 2014
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Paperback
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Beschreibung
Beschreibung:
Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Bestandsnummer des Verkäufers G1440572267I3N00
Inhaltsangabe:
Practical tools for breaking free of the cycle of anger!
Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealthy limits. If you're trying to get a handle on your anger, The Everything Guide to Anger Management can help. With practical advice for calming and controlling anger, along with a proven step-by-step plan for lasting change, this guide teaches you how to:
- Recognize emotional triggers.
- Improve self-control.
- Accept responsibility for your actions.
- Express yourself in a healthy way.
- Implement relaxation techniques.
Über die Autorin bzw. den Autor: An Adams Media author.
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Bibliografische Details
Titel: The Everything Guide to Anger Management: ...
Verlag: Everything
Erscheinungsdatum: 2014
Einband: Paperback
Zustand: Good
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Adams Media Corporation, 2014
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Zustand: New. Über den AutorrnrnAn Adams Media author.KlappentextrnrnPractical tools for breaking free of the cycle of anger!Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealt. Artikel-Nr. 902731145
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Zustand: New. With techniques from psychologists Puff and Seghers, you'll be able to step back; put negative emotions in the proper prospective; and begin living a happier, more fulfilling life. Num Pages: 288 pages. BIC Classification: VSP. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 233 x 202 x 18. Weight in Grams: 526. . 2014. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9781440572265
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Paperback. Zustand: Brand New. 304 pages. 9.25x8.00x0.75 inches. In Stock. Artikel-Nr. 1440572267
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