Essentials of Strength Training and Conditioning
Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers, 2015
- Hardcover
- Gebraucht
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USAThriftBooks-Atlanta
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 24. März 2009
Zustand: Gebraucht - Wie neu
EUR 64,94
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
Bestandsnummer des Verkäufers G149250162XI2N00
- Titel
- Essentials of Strength Training and Conditioning
- Verlag
- Human Kinetics Publishers
- Veröffentlichungsjahr
- 2015
- Zustand
- As New
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 149250162X
- ISBN-13
- 9781492501626
- Ausgabe
- 4. Auflage
- Artikelgewicht
- 5,19 Pfund
Developed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA) and now in its fourth edition, Essentials of Strength Training and Conditioning is the essential text for strength and conditioning professionals and students. This comprehensive resource, created by 30 expert contributors in the field, explains the key theories, concepts, and scientific principles of strength training and conditioning as well as their direct application to athletic competition and performance.
The scope and content of Essentials of Strength Training and Conditioning, Fourth Edition With Web Resource, have been updated to convey the knowledge, skills, and abilities required of a strength and conditioning professional and to address the latest information found on the Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) exam. The evidence-based approach and unbeatable accuracy of the text make it the primary resource to rely on for CSCS exam preparation.
The text is organized to lead readers from theory to program design and practical strategies for administration and management of strength and conditioning facilities. The fourth edition contains the most current research and applications and several new features:
- Online videos featuring 21 resistance training exercises demonstrate proper exercise form for classroom and practical use.
- Updated research--specifically in the areas of high-intensity interval training, overtraining, agility and speed in changes of direction, nutrition for health and performance, and periodization--helps readers better understand these popular trends in the industry.
- A new chapter with instructions and photos presents techniques for exercises using alternative modes and nontraditional implements.
- Ten additional tests of maximum power and strength, aerobic capacity, along with new flexibility exercises, resistance training exercises, plyometric exercises, and speed and agility drills help professionals design programs that reflect current guidelines.
Key points, chapter objectives, and learning aids including key terms and self-study questions provide a structure to help students and professionals conceptualize the information and reinforce fundamental facts. Application sidebars provide practical application of scientific concepts that can be used by strength and conditioning specialists in real-world settings, making the information immediately relatable and usable. The web resource provides students with lab activities in fillable form for practice and information retention. Further, both students and professionals will benefit from the online videos of 21 foundational exercises that provide visual instruction and reinforce proper technique.
Essentials of Strength Training and Conditioning, Fourth Edition, offers an expanded ancillary package for instructors. Instructors receive access to a 61-video collection, including the 21 videos available in the web resource, plus an additional 40 videos demonstrating resistance training exercises, plyometric exercises, and exercises using alternative modes and nontraditional implements, bringing practical content to the classroom. Working along with the instructor guide and presentation package, a test package has been added to assist instructors in evaluating students' understanding of key concepts.
EEssentials of Strength Training and Conditioning, Fourth Edition, provides the most comprehensive information on organization and administration of facilities, testing and evaluation, exercise techniques, training adaptations, program design, and structure and function of body systems. Its scope, precision, and dependability make it the essential preparation text for the CSCS exam as well as a definitive reference for strength and conditioning professionals to consult in their everyday practice.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
The National Strength and Conditioning Association (NSCA) is the world's leading organization in the field of sport conditioning. Drawing on the resources and expertise of the most recognized professionals in strength training and conditioning, sport science, performance research, education, and sports medicine, the NSCA is the world's trusted source of knowledge and training guidelines for coaches and athletes. The NSCA provides the crucial link between the lab and the field.
G. Gregory Haff, PhD, CSCS, *D, FNSCA, is the course coordinator for the postgraduate degree in strength and conditioning at Edith Cowan University in Joondalup, Australia. He is the president of the National Strength and Conditioning Association (NSCA) and a senior associate editor for the Journal of Strength and Conditioning Research. Dr. Haff was the United Kingdom Strength and Conditioning Association (UKSCA) Strength and Conditioning Coach of the Year for Research and Education and the 2011 NSCA William J. Kraemer Outstanding Sport Scientist award winner. He is a certified strength and conditioning specialist with distinction, a UKSCA-accredited strength and conditioning coach, and an accredited Australian Strength and Conditioning Association level 2 strength and conditioning coach. Additionally, he is a national-level weightlifting coach in the United States and Australia. He serves as a consultant for numerous sporting bodies, including teams in the Australian Football League, Australian Rugby Union, Australian Basketball Association, and National Football League.
N. Travis Triplett, PhD, CSCS, *D, FNSCA, is a professor and chairperson of the department of health and exercise science at Appalachian State University in Boone, North Carolina. She has served as the secretary-treasurer of the board of directors for the National Strength and Conditioning Association (NSCA) and was the 2010 NSCA William J. Kraemer Outstanding Sport Scientist award winner. She has served on two panels for NASA, one for developing resistance exercise countermeasures to microgravity environments for the International Space Station, and was a sports physiology research assistant at the U.S. Olympic Training Center in Colorado Springs, Colorado. Dr. Triplett is currently a senior associate editor for the Journal of Strength and Conditioning Research and is a certified strength and conditioning specialist with distinction as well as a USA Weightlifting club coach.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
ThriftBooks-Atlanta
AUSTELL, GA, USA
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 24. März 2009
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 4 bis 8 Werktage | 4 bis 8 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Zahlungsarten
Shop-Beschreibung
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
Thrift Books Global, LLC
18300 Cascade Ave S, Ste 150
Seattle, WA USA 98188
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it's described
on the Abebooks website. If you're dissatisfied with your
purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the
order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30
days of the estimated delivery date. If you've changed your
mind about a book that you've ordered, please use the "Ask
bookseller a question link to contact us" and we'll respond
as soon as possible.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an ThriftBooks-Atlanta, Dallas, Texas, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
All domestic Standard and Expedited shipments are distributed from our warehouses by OSM, then handed off to the USPS for final delivery.
2-Day Shipping is delivered by FedEx, which does not deliver to PO boxes.
International shipments are tendered to the local postal service in the destination country for final delivery – we do not use courier services for international deliveries.