Den R�cken vergessen! Diese bahnbrechende Methode verdankt ihre erstaunliche Wirkung einem scheinbaren Paradox. Um leidende R�ckenmuskeln zu heilen, konzentriert man sich auf deren Gegenspieler: die Atemmuskeln. Viele ahnen nicht, dass die Ursache vieler R�ckenbeschwerden Atemmuskeln sind, die zu wenig ausgelastet werden. Die meisten R�ckenbeschwerden ergeben sich daher aus einer St�rung des Energiegleichgewichts zwischen R�cken- und Atemmuskeln. Diese St�rung wird wesentlich durch Arbeitsbedingungen verursacht, wobei die Atemfunktion zu kurz kommt. Dies merkt man kaum, denn die meisten Atemmuskeln schmerzen nicht: jedoch deren Gegenspieler im R�cken! Konventionelle R�ckenschulen richten sich ausgerechnet auf schmerzhafte Zonen. Das Schmerzbewusstsein wird dadurch erh�ht, was unweigerlich zu einer psychischen Abwehrreaktion gegen die �bungen f�hrt. Anders gesagt: es macht keinen Spa�. All das passiert bei dieser Methode nicht. Sie zielt darauf ab, die beschwerdefreien Atemmuskeln zu aktivieren - und l�sst den R�cken in Ruhe. Hintergrund dieser Methode ist der Leitgedanke der traditionellen chinesischen Medizin: die Erg�nzung der Gegens�tze.

�ber die Autorin bzw. den Autor:

Juliane Koch ist 2� Vorsitzende des European Institute for T'ai Chi Studies e.V. Heilpraktikerin und Sinologin. Seit 1983 besch�ftigt sie sich intensiv mit Taijiquan & Qigong und ist Shayuquan Trainerin. Sie absolvierte eine Grundausbildung in klassischer Hom�opathie und traditioneller chinesischer Medizin.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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