Equilibre acide-base

Vous êtes souvent fatigué ? Vous manquez d'énergie ? Vous souffrez régulièrement de maux de tête ou d'aigreurs ? Le stress et le manque de sommeil sont votre lot quotidien ? Tous ces symptômes sont autant de signaux émis par votre corps pour vous prévenir que l'équilibre acido-basique devant normalement régner dans votre organisme est rompu - il convient donc de s'inquiéter ! Il y a encore quelques années pour ainsi dire personne ne se préoccupait du problème des acides et des bases au sein de l'organisme ni de la façon dont les déséquilibres peuvent se manifester, et cela bien qu'il ait été démontré que le rapport acides/bases et certaines maladies telles que la goutte, le diabète insulinodépendant ou les rhumatismes sont étroitement liés. Ce livre vous aidera à prévenir ces maladies, à identifier les troubles existants et à y remédier sur le long terme : Vous y apprendrez comment les acides et les bases interagissent dans notre corps, ce que l'on entend par " équilibre acido-basique " et ce qu'une rupture de cet équilibre peut provoquer. Vous y apprendrez aussi à reconnaître les symptômes de déséquilibre, à mesurer vous-même le degré d'acidité de vos tissus et à établir votre profil acido-basique journalier : vous serez ainsi en mesure de détecter rapidement une éventuelle anomalie. Vous verrez enfin comment remédier à l'hyperacidité tout en prenant plaisir à manger et en prenant soin de soi. Grâce à une cure de huit jours comprenant de délicieuses recettes et aux exercices combinables pour le corps et l'esprit, la désacidification devient un véritable plaisir !