The Emotional Compass : How to Think Better about Your Feelings

Ilse Sand

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Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers Sep 2016, 2016

1785921274 / 9781785921278

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Feelings are something we have, not something we are.'Revealing the complexity of emotions such as happiness, anger, fear, and jealousy, and how these are based on our perception of other people, Ilse Sand offers her professional wisdom on the psychology of feelings. Establishing that emotions are not always as appropriate as they first appear to be, the book encourages you to take a closer look at why you are feeling certain things, and how you can change how you feel. Especially written for highly sensitive people, guidance is included on how to identify the vulnerable feelings that often underlie our more volatile emotional states, and practical activities are suggested to help to embrace or reject sadness, delay impulsive actions, and allow yourself to be happy. Drawing on real-life examples throughout, the book offers you the means to improve your understanding of not only your own emotions and emotional actions, but those of others. The book will be immensely useful not only to people who feel things strongly, but to those who have trouble understanding or interpreting emotions and how to respond to the feelings they provoke.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781785921278

Titel
The Emotional Compass : How to Think Better about Your Feelings
Autor
Ilse Sand
Verlag
Jessica Kingsley Publishers Sep 2016
Veröffentlichungsjahr
2016
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1785921274
ISBN-13
9781785921278
Artikelgewicht
139 Gramm
Abmessungen
195x128x15 mm

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