Emotional Command : 200 Science-Backed Practices to Regulate Emotions, Reduce Anxiety, Manage Stress, Sleep Better, and Build Lasting Resilience

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026

9798190713145

Serie: Buch 13 von 24 - Mind Mastery Series

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 30,18

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Stop reacting. Start responding. What if you had 200 science-backed practices to help you navigate life's most challenging emotions-exactly when you needed them Emotional Command is more than a book. It's your personal emotional toolkit, featuring 200 evidence-based practices designed to help you manage stress, regulate emotions, build resilience, and respond with greater confidence and clarity-one practical technique at a time.>Inside you'll discover: - 200 practical exercises inspired by modern psychology and neuroscience- Techniques for managing anxiety, stress, and emotional overwhelm- Practical strategies for emotional regulation and nervous system support- Tools for building resilience and responding instead of reacting- Exercises to improve focus, mental clarity, and emotional balance- Practices that support healthier sleep and daily well-being- Approaches for strengthening confidence and building healthier relationships- Helpful techniques for navigating grief and other difficult emotionsEach practice includes: - Why it works- Step-by-step instructions- When to use it- The science behind the techniqueUnlike books filled with theory, Emotional Command is designed for action. Open to any page, find the challenge you're facing, and start using a practical technique in minutes. There's no need to read it from cover to cover-it's a practical resource you'll return to whenever life presents a new challenge. Whether your goal is to strengthen emotional resilience, develop healthier emotional habits, improve emotional intelligence, or simply feel more prepared for everyday challenges, this book offers practical tools you can use again and again. Start with one practice. Build another. Over time, you'll create a personal toolkit that helps you navigate life's ups and downs with greater confidence, clarity, and resilience. The right tool, at the right moment, can make all the difference. Start building your emotional toolkit today.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798190713145

Titel
Emotional Command : 200 Science-Backed Practices to Regulate Emotions, Reduce Anxiety, Manage Stress, Sleep Better, and Build Lasting Resilience
Autor
Ahmed Fathy
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798190713145
Artikelgewicht
304 Gramm
Abmessungen
229x152x12 mm
Serie
Buch 13 von 24: Mind Mastery Series

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574