Eat Smart : The Science of Nutrition and Longevity

Sprache: Englisch

Verlag: Quillquest Publishers Mai 2024, 2024

9798869383563

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - In 'Eat Smart: The Science of Nutrition and Longevity,' Jude Hawthorne, a seasoned expert in lifestyle medicine, delves deep into the profound impact of nutrition on health and longevity. Drawing on over three decades of experience, Hawthorne explores the age-old wisdom of using food as medicine, a concept that dates back to ancient civilizations. This comprehensive guide not only illuminates the intricate relationship between diet and well-being but also offers practical guidelines and easy food preparation techniques to help readers effortlessly incorporate health-promoting meals into their daily routines. From breaking the fast to enjoying five delicious, nutrient-packed meals a day, 'Eat Smart' is your essential companion to a healthier, longer life. Discover the science behind the saying 'you are what you eat' and transform your approach to nutrition with this insightful and empowering book.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798869383563

Titel
Eat Smart : The Science of Nutrition and Longevity
Autor
Jude Hawthorne
Verlag
Quillquest Publishers Mai 2024
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798869383563
Artikelgewicht
113 Gramm
Abmessungen
229x152x4 mm

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