Neuware - 'Utilize food as your all-natural solution to sleeplessness with this easy guide that teaches you just what to eat--and when to eat it--to fall asleep faster and wake up refreshed. We've all heard that it's the turkey that makes you so sleepy after every Thanksgiving dinner, and a cup of warm milk is just the thing to help you settle down for night, but it may surprise you to find just how much what you eat can affect how well you sleep at night. Whether you experience occasional insomnia or suffer from chronic sleeplessness, Eat to Sleep explains which foods to eat and when to eat them in order to get the best night's rest possible. With information on how to easily incorporate 'sleepy' foods into your diet, and how to prepare your food to increase its sleep-inducing effectiveness, Eat to Sleep shows you the way to getting optimal shuteye--naturally'.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9781507210284

Verk�ufer kontaktieren

Diesen Artikel melden

Bibliografische Details

Titel: Eat to Sleep : What to Eat and When to Eat It for a Good Night's Sleep--Every Night
Verlag: Adams Media Corporation Mai 2019
Erscheinungsjahr: 2019
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1507210280
ISBN-13: 9781507210284
Einband: Taschenbuch
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 204 mm, H�he: 154 mm, Tiefe: 15 mm
Gewicht: 308 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Utilize food as your all-natural solution to sleeplessness with this easy guide that teaches you just what to eat—and when to eat it—to fall asleep faster and wake up refreshed.

We’ve all heard that it’s the turkey that makes you so sleepy after every Thanksgiving dinner, and a cup of warm milk is just the thing to help you settle down for night, but it may surprise you to find just how much what you eat can affect how well you sleep at night.

Whether you experience occasional insomnia or suffer from chronic sleeplessness, Eat to Sleep explains which foods to eat and when to eat them in order to get the best night’s rest possible. With information on how to easily incorporate “sleepy” foods into your diet, and how to prepare your food to increase its sleep-inducing effectiveness, Eat to Sleep shows you the way to getting optimal shuteye—naturally.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Karman Meyer is a registered dietitian nutritionist with fifteen years of experience in the nutrition and food industry. As the founder of the NourishWell Network and recipe creator behind The Nutrition Adventure, Karman works with clients to encourage them to feel more confident in the kitchen and to enjoy food—not fear it. She lives in Nashville, Tennessee.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Anbieterinformationen

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gr�ndung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisg�nstig wie m�glich ihren B�cherwunsch zu erf�llen. Unsere Firma besch�ftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine W�nsche! Auf �ber 3700 m2 Fl�che haben wir �ber 100.000 B�cher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Zur Homepage des Verk�ufers

Unternehmensdaten des Verk�ufers

AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48, Einbeck, 37574, Germany

Gesch�ftsbedingungen und Versandinformationen

Verkaufsbedingungen

Allgemeine Gesch�ftsbedingungen und Kundeninformationen / Datenschutzerkl�rung

I. Allgemeine Gesch�ftsbedingungen

� 1 Grundlegende Bestimmungen

(1) Die nachstehenden Gesch�ftsbedingungen gelten f�r alle Vertr�ge, die Sie mit uns als Anbieter (AHA-BUCH GmbH) �ber die Internetplattformen AbeBooks und/oder ZVAB schlie�en. Soweit nicht anders vereinbart, wird der Einbeziehung gegebenenfalls von Ihnen verwendeter eigener Bedingungen widersprochen.

(2) Verbraucher im Sinne der nachstehenden Regelungen...

Mehr Information

Widerrufsbelehrung

Versandbedingungen

Wir liefern Lagerartikel innerhalb von 24 Stunden nach Erhalt der Bestellung aus.
Barsortimentsartikel, die wir �ber Nacht geliefert bekommen, am darauffolgenden Werktag.
Unser Ziel ist es Ihnen die Artikel in der �konomischten und effizientesten Weise zu senden.

Versandkosten von Deutschland nach USA

Versandkosten von Deutschland nach USA
Bestellmenge	30 bis 40�Werktage	7 bis 14�Werktage
Erster Artikel	EUR 61.54	EUR 71.54

Die Versandzeiten werden von den Verk�uferinnen und Verk�ufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, k�nnen Verz�gerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Geb�hren sind von der K�uferin bzw. dem K�ufer zu tragen. Die Verk�uferin bzw. der Verk�ufer kann Sie bez�glich zus�tzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen m�glichen Anstieg der Versandkosten f�r Ihre Artikel auszugleichen.

Impressum & Info zum Verk�ufer