Easy Sciatica Pain Relief for Seniors : Gentle 5-Minute Exercises, Proven Healing Habits, and Step-by-Step Strategies to Conquer Sciatic Pain Naturally and Reclaim Your Active Life

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026

9798190557633

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 36,38

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Are sharp, shooting pains down your leg making every step feel like a gamble If sitting, standing, or even sleeping has become a daily struggle, you are not alone-and you do not have to accept this as 'just part of getting older.' Easy Sciatica Pain Relief for Seniors is the gentle, step-by-step guide designed specifically for older adults who want real relief from sciatic nerve pain without complicated gym routines, expensive equipment, or risky surgery. Inside this senior-friendly guide, you will discover: - Gentle, Chair-Supported Stretches - Relieve pressure on the sciatic nerve safely, even if you have limited mobility or balance concerns.- Progressive Exercise Plans - Beginner, intermediate, and advanced routines that meet you where you are and grow with you as your pain decreases.- Posture & Movement Corrections - Simple daily habits that protect your lower back, hips, and spine from the age-related causes of sciatica.- Pain Management Toolkit - Natural strategies for managing flare-ups, including heat/ice therapy, sleep positioning, and inflammation-reducing movement.- Clear, Large-Print Instructions - Easy-to-follow directions with illustrations so you never wonder if you are doing an exercise correctly.Written for seniors, by experts who understand aging bodies. This book recognizes that your body is not the same as it was at thirty. Every exercise in this guide is low-impact, joint-friendly, and designed to reduce the risk of falls while maximizing pain relief. Whether your sciatica stems from degenerative disc changes, spinal stenosis, piriformis syndrome, or years of wear and tear, these proven movements can help you feel better, move easier, and sleep deeper. You do not need to be flexible. You do not need prior fitness experience. You just need a chair and the willingness to feel better. Stop letting sciatica steal your independence, your sleep, and your joy of walking. Turn the page and take the first gentle step toward lasting relief today.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798190557633

Titel
Easy Sciatica Pain Relief for Seniors : Gentle 5-Minute Exercises, Proven Healing Habits, and Step-by-Step Strategies to Conquer Sciatic Pain Naturally and Reclaim Your Active Life
Autor
Lian Zhao
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798190557633
Artikelgewicht
422 Gramm
Abmessungen
279x216x10 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574