EXERCISE AND FITNESS FOR MEN AFTER 50: A Training Guide for Seniors to Enhance Health, Strength, Longevity, and Vitality - With Proven Strategies for . STRENGTH & VITALITY IN MEN 50 AND BEYOND
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2024
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes KönigreichWorldofBooks
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 16. März 2007
Zustand: Gebraucht - Gut
EUR 23,97
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Bestandsnummer des Verkäufers GOR015079350
- Titel
- EXERCISE AND FITNESS FOR MEN AFTER 50: A Training Guide for Seniors to Enhance Health, Strength, Longevity, and Vitality - With Proven Strategies for . STRENGTH & VITALITY IN MEN 50 AND BEYOND
- Autor
- Guru, WiseFit
- Verlag
- Independently published
- Veröffentlichungsjahr
- 2024
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798876267405
- Artikelgewicht
- 286 Gramm
Shatter fitness stereotypes and achieve extraordinary health transformations – yes, even after 50!
Have you ever felt like the fitness world has forgotten about men over 50?
If you think fitness advice is only for the young and spry, you're not alone. Many men entering their 50s and beyond often feel neglected by mainstream fitness narratives.
This is where this book steps in – a guide that not only speaks to your age group but also celebrates the unique journey of staying fit after 50.
Did you know that staying active later in life can significantly reduce the risk of chronic diseases? Moreover, engaging in regular physical activity can lower the risk of early death.
Despite these compelling statistics, as men age, their participation in regular exercise often diminishes.
This decline is not due to a lack of desire but more often a lack of relevant guidance and inspiration.
This book aims to change this narrative by showing you that your age is not a barrier but an advantage.
It's a guide that understands the physical and lifestyle changes that men over 50 experience.
It's filled with strategies to inspire, motivate, and stories that will help you make exercise and fitness part of your lifestyle.
These stories aren't just motivational; they're a powerful testament to the untapped potential in this stage of life.
With this book around, you're not just reading about exercises and diets. You're embarking on a journey that recognizes the challenges of staying fit as you age and offers practical, achievable solutions.
It is not a collection of fitness routines; it's a new way of looking at exercise and fitness to achieve health and longevity for the mature man.
Inside, you will discover:
- How to redefine your fitness journey after 50, with strategies that go beyond mere exercises and delve into the essence of what it means to be fit and active in your golden years
- The secrets of your changing body – get an overview of metabolism shifts, muscle maintenance, and hormonal balances, and how to turn these to your advantage
- Tailored exercise plans that are not just effective but enjoyable and feasible, whether you're dealing with joint pain or looking for ways to boost your energy levels
- Dietary choices that fuel vitality and support muscle growth, without feeling restricted – discover how the right foods can be your allies in this fitness journey
- Practical tips to overcome common obstacles like time constraints and motivation dips – stay consistent and enjoy your fitness journey, even when life gets busy
- The often-overlooked mental and emotional benefits of staying active – and how fitness can be a source of joy, stress relief, and mental clarity
- How to set yourself up for long-term success with strategies to integrate fitness into your daily life, build a supportive community, and keep track of your progress
And much more!
Embarking on a fitness journey later in life might seem challenging, especially with concerns about age and physical limitations.
These pages are crafted to address these concerns, offering practical, safe, and enjoyable fitness solutions for men in their 50s and beyond.
If you're ready to leave behind the one-size-fits-all fitness advice and discover an approach that understands and celebrates your journey, then look no further.
Take the first step towards a healthier, more vibrant you – start now!
Redefine what fitness means after 50 and turn the tables on aging, one step at a time. Scroll up and click “Add to Cart” right now!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
WorldofBooks
Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 16. März 2007
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 12 Werktage | 5 bis 9 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 6,52 | EUR 13,96 |
Zahlungsarten
Shop-Beschreibung
In 2002, World of Books Group was founded on an ethos to do good, protect the planet and support charities by enabling more goods to be reused. Since then, we've grown into to a global company pioneering the circular economy. Today, we drive the circular economy through three re-commerce brands: - Wob: Through Wob, we sell. We provide affordable, preloved books and media to customers all over the world. A book leaves our collection of over seven million titles and begins a new chapter every two seconds, enabling more goods to be reused. - Ziffit: Through Ziffit, we buy. We give people around the world the opportunity to contribute to the circular economy, earn money and protect the planet, by trading their unwanted books and media. - Shopiago: Through Shopiago, we help others. By sharing the technology that has grown World of Books Group into the business it is today, we’re helping charities increase revenue and reduce waste through re-commerce.…
Spezialisierung
COOKERY, RECYCLE, CHARITY, USED BOOKS, MODERN, HISTORY, CHILDRENS, FICTION, CHEAP BOOKS, NON -FICTIONUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
World of Books Ltd
Mulberry House, Woods Way Trading Estate
Goring-By-Sea, Vereinigtes Königreich BN12 4QY
Verkaufsbedingungen
WorldofBooks.com fully embraces the AbeBooks terms and conditions and we will do
what we can to resolve any issues.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an WorldofBooks, Coventry, WMD, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Orders ship within 2 business days. Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.