Neuware - From the New York Times bestselling author of Drama Free and Set Boundaries, Find Peace, a hands-on resource for understanding and working through dysfunctional family dynamics and recognizing when to walk awayFamily can be a source of connection, and a source of conflict. In this exercise-filled workbook, licensed therapist and bestselling relationship expert Nedra Glover Tawwab offers powerful insights along with thought-provoking questions to help you unpack what s really going on and express your needs and expectations going forward.Whether you are coping with a long-term pattern of emotional neglect, addiction, or abuse, or trying to understand a new conflict that s come up with a parent, sibling, or in-law, you will find empowering information and tools to help you manage these complex relationships in a way that offers psychological safety and honors the person you truly are.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9780593712672

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Bibliografische Details

Titel: The Drama Free Workbook : Practical Exercises for Managing Unhealthy Family Relationships
Verlag: Penguin Publishing Group Feb 2024
Erscheinungsjahr: 2024
Sprache: Englisch
ISBN-10: 0593712676
ISBN-13: 9780593712672
Einband: Taschenbuch
Zustand: Neu
Abmessungen: Breite: 223 mm, H�he: 173 mm, Tiefe: 14 mm
Gewicht: 392 Gramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

From the New York Times bestselling author of Drama Free and Set Boundaries, Find Peace, a hands-on resource for understanding and working through dysfunctional family dynamics—and recognizing when to walk away

Family can be a source of connection, and a source of conflict. In this exercise-filled workbook, licensed therapist and bestselling relationship expert Nedra Glover Tawwab offers powerful insights along with thought-provoking questions to help you unpack what’s really going on—and express your needs and expectations going forward.
Whether you are coping with a long-term pattern of emotional neglect, addiction, or abuse, or trying to understand a new conflict that’s come up with a parent, sibling, or in-law, you will find empowering information and tools to help you manage these complex relationships in a way that offers psychological safety and honors the person you truly are.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Nedra Glover Tawwab is the author of the New York Times bestsellers Drama Free and Set Boundaries, Find Peace. A licensed therapist and sought-after relationship expert, she has practiced relationship therapy for more than fifteen years. Tawwab has appeared as an expert on Red Table Talk, The Breakfast Club, Good Morning America, and CBS This Morning, to name a few. Her work has been highlighted in the New York Times, the Guardian, and Vice, and has appeared on numerous podcasts, including Good Life Project, We Can Do Hard Things, and Ten Percent Happier. Tawwab runs a popular Instagram account where she shares practices, tools, and reflections for mental health and relationships. She lives in Charlotte, North Carolina, with her family.

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